Tabla Nutricional: Aceite, aceite en aerosol PAM, original

100 gramos de Aceite, aceite en aerosol PAM, original contiene 20,7 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 59 miligramos de sodio, y no tiene agua

Aceite, aceite en aerosol PAM, original tienen 0 miligramos de colesterol y 78,69 gramos de grasa.

100 gramos de Aceite, aceite en aerosol PAM, original contienen 792 calorias, el 40% del total diario necesario.

Nutrientes

Energía

792 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Aceite, aceite en aerosol PAM, original tienen 792 calorias, el 40% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

20,7 gr

100 gramos de Aceite, aceite en aerosol PAM, original contienen el 7% de tu total diario necesario: 20,7 gramos de carbohidratos.

Azúcar

0 mg

Aceite, aceite en aerosol PAM, original no tiene azúcar

Fibra

0 g

Aceite, aceite en aerosol PAM, original no tiene fibra

Sodio

59 mg

100 gramos de Aceite, aceite en aerosol PAM, original contienen el 4% de tu total diario necesario: 59 miligramos de Sodio.

Agua

0,11 g

100 gramos de Aceite, aceite en aerosol PAM, original contienen 0,11 gramos de agua, el 0% del peso total.

Proteína

0 g

Aceite, aceite en aerosol PAM, original no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Aceite, aceite en aerosol PAM, original no contiene vitaminas.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Aceite, aceite en aerosol PAM, original no contiene minerales.

Sodio

59 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Aceite, aceite en aerosol PAM, original, puedes encontrar 59 miligramos de sodio. Proporciona el 4% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Aceite, aceite en aerosol PAM, original tienen 792 calorias, el 40% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

792 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

78,69 g

100 gramos de Aceite, aceite en aerosol PAM, original contienen el 120% de tu necesidad diaria total: 78,69 gramos de grasa total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).

Grasa Saturada

5,02 g

100 gramos de Aceite, aceite en aerosol PAM, original contienen 5,02 gramos de grasa saturada, el 25% de tu total diario necesario.

Ácidos grasos monoinsaturados

49,79 g

Ácidos grasos poliinsaturados

22,14 g

Aceite, aceite en aerosol PAM, original - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	792 kcal	40 %
Grasa Total	78,69 g	120 %
Carbohidratos	20,7 gr	7 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	59 mg	4 %
Agua	0,11 mg	0 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	-	-
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	59 mg	4 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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