Tabla Nutricional: Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska)

100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua

100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) contienen 900 calorias, el 45% del total diario necesario.

Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) tienen miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (8,27 mg), Vitamina D (5,70 µg) o Vitamina A (2310 mg).

Nutrientes

Energía

900 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) tienen 900 calorias, el 45% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

0,0 gr

Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) no tiene azúcar

Fibra

0 g

Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) no tiene fibra

Sodio

0 mg

100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) contienen el 0% de tu total diario necesario: 0 miligramos de Sodio.

Agua

0,00 g

100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) contienen 0% de agua, 0,00 gramos.

Proteína

0 g

Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.

Las vitaminas esenciales presentes en Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) son: Vitamina E (8,27 mg), Vitamina D (5,70 µg) y Vitamina A (2310 mg).

Vitamina A

2310 IU

La Vitamina A es requerida para muchas funciones vitales corporales, funcionar como antioxidante y mejorar la salud de la piel, el metabolismo de los huesos, el desarrollo embriónico, buena visión y la transcripción y reproducción de los genes. En 100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska), puedes encontrar 2310 UI de Vitamina A. Esta proporciona el 77% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina D

5,70 µg

La Vitamina D ayuda al intestino con la absorción de nutrientes, previene la osteomalacia y el raquitismo, regula la presión sanguínea, y asiste a la absorción de calcio en el cuerpo, que previene la osteoporosis o artritis. 100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) contaienen 5,70 microgramos de Vitamina D, el 57% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina E

8,27 mg

La asociación americana del corazón recomienda obtener los beneficios saludables antioxidantes de la vitamina E. La Vitamina E es un grupo de ocho componentes llamados tocoferoles y tocotrienoles los cuales reducen el colesterol y el riesgo de desarrollar diabetes, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer. En 100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska), puedes encontrar 8,27 miligramos de Vitamina E. Proporciona el 55% del valor diario recomendado para un adulto.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.

Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) no contiene minerales.

Selenio

3,0 µg

El Selenio se encuentra de forma natural en muchos alimentos. De acuerdo a los estudios, estas enzimas juegan un rol en los tiroides y las funciones inmunológicas. También ayuda a regular la fertilidad femenina y protege de efectos antivirales. 100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) contienen 3,0 microgramos de selenio, el 4% del valor diario recomendado para un adulto.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) tienes 900 calorias, el 45% del total diario necesario.

Calorias

900 Kcal

Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita entre 2000 y 2200 calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita 2000 calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre 1600 y 1800.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

100,00 g

100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) contienen el 154% de tu necesidad diaria total: 100,00 gramos de grasa total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

14,49 g

100 gramos de Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) contienen 14,49 gramos de grasa saturada, el 72% de tu total diario necesario.

Ácidos grasos monoinsaturados

54,19 g

Ácidos grasos poliinsaturados

10,80 g

Aceite, beluga, ballena (Nativos de Alaska) - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	900 kcal	45 %
Grasa Total	100,00 g	154 %
Carbohidratos	0,0 gr	0 %
Colesterol	mg	%
Sodio	0 mg	0 %
Agua	0,00 mg	0 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	2310 IU	77 %
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	5,70 mg	57 %
Vitamina E	8,27 mg	55 %
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	-	-
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	-	-
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	3,0 µg	4 %

Productos relacionados

Oopah (tunicado), animal entero (Nativos de Alaska) Cordero, cocido, asado (Navajo) Pescado, pescado blanco, amplio, hígado (Nativos de Alaska) Pescado, huevas de arenque en kelp gigante, Pacífico (Nativos de Alaska) Corn, secas (Navajo) Nabos de la pradera, hervido (Indios Llanuras del Norte) Té, hierbas, té preparado, Hohoysi (Hopi) Foca, barbuda (Oogruk), carne, secas (Nativos de Alaska)