Aceite de palma tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.
100 gramos de Aceite de palma contienen 884 calorias, el 44% del total diario necesario.
100 gramos de Aceite de palma no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (8,0 µg) o Vitamina E (15,94 mg).
Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.
Las vitaminas esenciales presentes en Aceite de palma son: Vitamina K (8,0 µg) y Vitamina E (15,94 mg).
Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .
Aceite de palma no contiene minerales.
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.
Grasa Saturada
49,30 g
Ácidos grasos monoinsaturados
37,00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
9,30 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 884 kcal | 44 % |
Grasa Total | 100,00 g | 154 % |
Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 0 mg | 0 % |
Agua | 0,00 mg | 0 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | 15,94 mg | 106 % |
Vitamina K | 8,0 mg | 10 % |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | - | - |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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