Tabla Nutricional: Aceite, industrial, colza, alto oleico

Aceite, industrial, colza, alto oleico tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.

100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico contienen 900 calorias, el 45% del total diario necesario.

100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (71,3 µg) o Vitamina E (17,46 mg).

Nutrientes

Energía

900 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 900 calorias en 100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico, el 45% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

0,0 gr

Aceite, industrial, colza, alto oleico no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Aceite, industrial, colza, alto oleico no tiene azúcar

Fibra

0 g

Aceite, industrial, colza, alto oleico no tiene fibra

Sodio

0 mg

100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico contienen 0 miligramos de Sodio, el 0% de tu total diario necesario.

Agua

0,00 g

100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico contienen 0% de agua, 0,00 gramos.

Proteína

0 g

Aceite, industrial, colza, alto oleico no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Algunas de las vitaminas en Aceite, industrial, colza, alto oleico son: Vitamina K (71,3 µg) y Vitamina E (17,46 mg).

Vitamina E

17,46 mg

La Vitamina E es una vitamina que se disuelve en grasa. Es utilizada para prevenir el mal de Alzheimer, el cáncer, desórdenes de la piel, quemaduras solares, fibrosis quística, asma, alergias, ataques al corazón, cataratas, infecciones respiratorias, impotencia, infertilidad y el síndrome de fatiga crónica (SFC). 100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico contienen 17,46 miligramos de Vitamina E, el 116% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina K

71,3 µg

Los niveles bajos de Vitamina K pueden aumentar el riesgo de sangrado excesivo. Por esta razón, la Vitamina K es quizás más conocida por su papel en el proceso de coagulación de la sangre. También es absolutamente esencial para prevenir enfermedades del corazón y contruir huesos fuertes. En 100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico, puedes encontrar 71,3 microgramos de Vitamina K. Proporciona el 89% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Aceite, industrial, colza, alto oleico no contiene minerales.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico tienes 900 calorias, el 45% del total diario necesario.

Calorias

900 Kcal

La gente joven generalmente necesita más calorias que la gente mayor. Existen varios grupos de edad y género para calcular la ingesta media de Calorias al día.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

100,00 g

100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico tienen 100,00 gr de grasa total, el 154% de tu necesidad diaria total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).

Grasa Saturada

6,78 g

En 100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico puedes encontrar el 34% de tu total diario necesario (6,78 gramos de grasa saturada).

Ácidos grasos monoinsaturados

72,73 g

Ácidos grasos poliinsaturados

15,78 g

Aceite, industrial, colza, alto oleico - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	900 kcal	45 %
Grasa Total	100,00 g	154 %
Carbohidratos	0,0 gr	0 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	0 mg	0 %
Agua	0,00 mg	0 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	17,46 mg	116 %
Vitamina K	71,3 mg	89 %
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	-	-
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	-	-
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

Productos relacionados

Mayonesa, hecha con tofu Aderezo para ensaladas, aderezo francés, comercial, normal Aceite, maní, ensalada o para cocinar Aceite, manteca de cacao Manteca, productos de confitería, palma fraccionado Aceite, industrial, mitad ácido oleico, girasol Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos Margarina para untar, aproximadamente el 48% de grasa, bote