Aceite, industrial, colza, alto oleico tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.
100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico contienen 900 calorias, el 45% del total diario necesario.
100 gramos de Aceite, industrial, colza, alto oleico no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (71,3 µg) o Vitamina E (17,46 mg).
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Algunas de las vitaminas en Aceite, industrial, colza, alto oleico son: Vitamina K (71,3 µg) y Vitamina E (17,46 mg).
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Aceite, industrial, colza, alto oleico no contiene minerales.
Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).
Grasa Saturada
6,78 g
Ácidos grasos monoinsaturados
72,73 g
Ácidos grasos poliinsaturados
15,78 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 900 kcal | 45 % |
Grasa Total | 100,00 g | 154 % |
Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 0 mg | 0 % |
Agua | 0,00 mg | 0 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | 17,46 mg | 116 % |
Vitamina K | 71,3 mg | 89 % |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | - | - |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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