Tabla Nutricional: Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite

Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.

100 gramos de Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite contienen 884 calorias, el 44% del total diario necesario.

100 gramos de Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (71,3 µg) o Vitamina E (17,46 mg).

Nutrientes

Energía

884 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 884 calorias en 100 gramos de Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite, el 44% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

0,0 gr

Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite no tiene azúcar

Fibra

0 g

Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite no tiene fibra

Sodio

0 mg

100 gramos de Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite contienen 0 miligramos de Sodio, el 0% de tu total diario necesario.

Agua

0,00 g

100 gramos de Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite contienen 0,00 gramos de agua, el 0% del peso total.

Proteína

0 g

Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Algunas de las vitaminas en Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite son: Vitamina K (71,3 µg) y Vitamina E (17,46 mg).

Vitamina E

17,46 mg

La Vitamina E es una vitamina que se disuelve en grasa. Es utilizada para prevenir el mal de Alzheimer, el cáncer, desórdenes de la piel, quemaduras solares, fibrosis quística, asma, alergias, ataques al corazón, cataratas, infecciones respiratorias, impotencia, infertilidad y el síndrome de fatiga crónica (SFC). 100 gramos de Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite contienen 17,46 miligramos de Vitamina E, el 116% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina K

71,3 µg

Los beneficios para la salud de la vitamina K vienen de sus propiedades de coagulación de la sangre. La vitamina K es un grupo de componentes químicos relativos a los solubles en grasa conocidos como naftoquinonas donde las vitaminas K, K1, K2 y K3 están incluídas. 100 gramos de Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite contienen 71,3 microgramos de Vitamina K, el 89% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite no contiene minerales.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite tienen 884 calorias, el 44% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

884 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer sedentaria de entre 14 y 25 años necesita entre 1800 y 2000 calorias diarias. Sin embargo, una mujer sedentaria de entre 26 y 50 años necesita 1800 calorias, mientras que una mujer muy activa con la misma edad necesita 2200 calorias.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

100,00 g

100 gramos de Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite contienen 100,00 gramos de grasa total, de los cuales 10,11 gr. son saturados.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.

Grasa Saturada

10,11 g

En 100 gramos de Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite puedes encontrar el 51% de tu total diario necesario (10,11 gramos de grasa saturada).

Ácidos grasos monoinsaturados

71,07 g

Ácidos grasos poliinsaturados

14,03 g

Ácidos grasos trans

27,01 g

Aceite, industrial, colza (parcialmente hidrogenado) en aceite para freír en aceite - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 884 kcal 44 %
Grasa Total   100,00 g 154 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 0 mg 0 %
Agua 0,00 mg 0 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E   17,46 mg 116 %
Vitamina K   71,3 mg 89 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio - -
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio - -
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -