Tabla Nutricional: Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad

100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 6 miligramos de sodio, y no tiene agua

Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.

100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad contienen 884 calorias, el 44% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (3,81 mg) o Vitamina K (24,7 µg).

Nutrientes

Energía

884 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad tienen 884 calorias, el 44% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

0,0 gr

Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad no tiene azúcar

Fibra

0 g

Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad no tiene fibra

Sodio

6 mg

100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad contienen el 0% de tu total diario necesario: 6 miligramos de Sodio.

Agua

0,05 g

100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad contienen 0% de agua, 0,05 gramos.

Proteína

0 g

Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Las vitaminas esenciales presentes en Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad son: Vitamina E (3,81 mg) y Vitamina K (24,7 µg).

Vitamina E

3,81 mg

La Vitamina E es una vitamina que se disuelve en grasa. Es utilizada para prevenir el mal de Alzheimer, el cáncer, desórdenes de la piel, quemaduras solares, fibrosis quística, asma, alergias, ataques al corazón, cataratas, infecciones respiratorias, impotencia, infertilidad y el síndrome de fatiga crónica (SFC). 100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad contienen 3,81 miligramos de Vitamina E, el 25% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina K

24,7 µg

Los beneficios para la salud de la vitamina K vienen de sus propiedades de coagulación de la sangre. La vitamina K es un grupo de componentes químicos relativos a los solubles en grasa conocidos como naftoquinonas donde las vitaminas K, K1, K2 y K3 están incluídas. 100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad contienen 24,7 microgramos de Vitamina K, el 31% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Sodio (6 mg), Potasio (2 mg) y Calcio (1 mg) son algunos de los minerales presentes en Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad.


Calcio

1 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 1 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad, el 0% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Potasio

2 mg

El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos. En 100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad, puedes encontrar 2 miligramos de potasio. Proporciona el 0% del valor diario recomendado par aun adulto medio.

Sodio

6 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad, puedes encontrar 6 miligramos de sodio. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad tienen 884 calorias, el 44% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

884 Kcal

Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita entre 2000 y 2200 calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita 2000 calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre 1600 y 1800.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

100,00 g

100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad tienen 100,00 gr de grasa total, el 154% de tu necesidad diaria total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

87,55 g

100 gramos de Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad contienen 87,55 gramos de grasa saturada, el 438% de tu total diario necesario.

Ácidos grasos monoinsaturados

5,40 g

Aceite, industrial, de almendra de palma, grasa de confitería, usos similares a la manteca de cacao de alta calidad - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 884 kcal 44 %
Grasa Total   100,00 g 154 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 6 mg 0 %
Agua 0,05 mg 0 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E 3,81 mg 25 %
Vitamina K 24,7 mg 31 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 1 mg 0 %
Hierro - -
Potasio 2 mg 0 %
Fósforo - -
Sodio 6 mg 0 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -