Tabla Nutricional: Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple contienen 884 calorias, el 44% del total diario necesario.

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (8,10 mg) o Vitamina K (24,7 µg).

Nutrientes

Energía

884 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 884 calorias en 100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple, el 44% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

0,0 gr

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple no tiene azúcar

Fibra

0 g

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple no tiene fibra

Sodio

0 mg

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple contienen 0 miligramos de Sodio, el 0% de tu total diario necesario.

Agua

0,00 g

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple contienen 0% de agua, 0,00 gramos.

Proteína

0 g

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.

Las vitaminas esenciales presentes en Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple son: Vitamina E (8,10 mg) y Vitamina K (24,7 µg).

Vitamina E

8,10 mg

La Vitamina E es una vitamina que se disuelve en grasa. Es utilizada para prevenir el mal de Alzheimer, el cáncer, desórdenes de la piel, quemaduras solares, fibrosis quística, asma, alergias, ataques al corazón, cataratas, infecciones respiratorias, impotencia, infertilidad y el síndrome de fatiga crónica (SFC). 100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple contienen 8,10 miligramos de Vitamina E, el 54% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina K

24,7 µg

Los beneficios para la salud de la vitamina K vienen de sus propiedades de coagulación de la sangre. La vitamina K es un grupo de componentes químicos relativos a los solubles en grasa conocidos como naftoquinonas donde las vitaminas K, K1, K2 y K3 están incluídas. 100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple contienen 24,7 microgramos de Vitamina K, el 31% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple no contiene minerales.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 44% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple (884 calorias / 100 gramos).

Calorias

884 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

100,00 g

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple tienen 100,00 gr de grasa total, el 154% de tu necesidad diaria total.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

24,75 g

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple contienen 24,75 gramos de grasa saturada, el 124% de tu total diario necesario.

Ácidos grasos monoinsaturados

61,24 g

Ácidos grasos poliinsaturados

9,29 g

Ácidos grasos trans

34,16 g

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 884 kcal 44 %
Grasa Total   100,00 g 154 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 0 mg 0 %
Agua 0,00 mg 0 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E   8,10 mg 54 %
Vitamina K 24,7 mg 31 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio - -
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio - -
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -