Tabla Nutricional: Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter contienen 884 calorias, el 44% del total diario necesario.

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (8,10 mg) o Vitamina K (24,7 µg).

Nutrientes

Energía

884 kcal

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter tienen el 44% de tu total diario calórico necesario: 884 calorias.

Carbohidratos

0,0 gr

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter no tiene azúcar

Fibra

0 g

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter no tiene fibra

Sodio

0 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter tienen 0 mg de sal, el 0% del total diario requerido.

Agua

0,00 g

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter contienen 0,00 gramos de agua, el 0% del peso total.

Proteína

0 g

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.

Las vitaminas esenciales presentes en Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter son: Vitamina E (8,10 mg) y Vitamina K (24,7 µg).

Vitamina E

8,10 mg

La Vitamina E es una vitamina que se disuelve en grasa. Es utilizada para prevenir el mal de Alzheimer, el cáncer, desórdenes de la piel, quemaduras solares, fibrosis quística, asma, alergias, ataques al corazón, cataratas, infecciones respiratorias, impotencia, infertilidad y el síndrome de fatiga crónica (SFC). 100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter contienen 8,10 miligramos de Vitamina E, el 54% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina K

24,7 µg

Los beneficios para la salud de la vitamina K vienen de sus propiedades de coagulación de la sangre. La vitamina K es un grupo de componentes químicos relativos a los solubles en grasa conocidos como naftoquinonas donde las vitaminas K, K1, K2 y K3 están incluídas. 100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter contienen 24,7 microgramos de Vitamina K, el 31% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter no contiene minerales.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter tienes 884 calorias, el 44% del total diario necesario.

Calorias

884 Kcal

Además de la edad, las cantidades estimadas de calorias necesarias para mantener el equilibrio calórico para 3 niveles diferentes de actividad física.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

100,00 g

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter tienen 100,00 gr de grasa total, el 154% de tu necesidad diaria total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

15,34 g

100 gramos de Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter contienen el 77 de tu total diario necesario de grasa saturada, exactamente 15,34 gramos.

Ácidos grasos monoinsaturados

34,63 g

Ácidos grasos poliinsaturados

45,22 g

Ácidos grasos trans

10,75 g

Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (para el invierno), claras para freir que se pueden verter - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 884 kcal 44 %
Grasa Total   100,00 g 154 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 0 mg 0 %
Agua 0,00 mg 0 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E   8,10 mg 54 %
Vitamina K 24,7 mg 31 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio - -
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio - -
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -