Tabla Nutricional: Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos

Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos tienen miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.

100 gramos de Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos contienen 884 calorias, el 44% del total diario necesario.

100 gramos de Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (21,64 mg).

Nutrientes

Energía

884 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 884 calorias en 100 gramos de Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos, el 44% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

0,0 gr

Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos no tiene azúcar

Fibra

0 g

Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos no tiene fibra

Sodio

0 mg

100 gramos de Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos contienen 0 miligramos de Sodio, el 0% de tu total diario necesario.

Agua

0,00 g

100 gramos de Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos contienen 0,00 gramos de agua, el 0% del peso total.

Proteína

0 g

Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Vitamina E

21,64 mg

La Vitamina E es una vitamina que se disuelve en grasa. Es utilizada para prevenir el mal de Alzheimer, el cáncer, desórdenes de la piel, quemaduras solares, fibrosis quística, asma, alergias, ataques al corazón, cataratas, infecciones respiratorias, impotencia, infertilidad y el síndrome de fatiga crónica (SFC). 100 gramos de Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos contienen 21,64 miligramos de Vitamina E, el 144% del valor diario recomendado para un adulto.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos no contiene minerales.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos tienen 884 calorias, el 44% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

884 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer sedentaria de entre 14 y 25 años necesita entre 1800 y 2000 calorias diarias. Sin embargo, una mujer sedentaria de entre 26 y 50 años necesita 1800 calorias, mientras que una mujer muy activa con la misma edad necesita 2200 calorias.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

100,00 g

100 gramos de Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos contienen 100,00 gramos de grasa total, de los cuales 4,63 gr. son saturados.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).

Grasa Saturada

4,63 g

En 100 gramos de Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos puedes encontrar el 23% de tu total diario necesario (4,63 gramos de grasa saturada).

Ácidos grasos monoinsaturados

37,01 g

Ácidos grasos poliinsaturados

53,37 g

Ácidos grasos trans

1,76 g

Aceite, para cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	884 kcal	44 %
Grasa Total	100,00 g	154 %
Carbohidratos	0,0 gr	0 %
Colesterol	mg	%
Sodio	0 mg	0 %
Agua	0,00 mg	0 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	21,64 mg	144 %
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	-	-
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	-	-
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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