Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.
100 gramos de Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar contienen 884 calorias, el 44% del total diario necesario.
100 gramos de Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (13,6 µg) o Vitamina E (1,40 mg).
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Las vitaminas esenciales presentes en Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar son: Vitamina K (13,6 µg) y Vitamina E (1,40 mg).
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar no contiene minerales.
De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.
Grasa Saturada
14,20 g
Ácidos grasos monoinsaturados
39,70 g
Ácidos grasos poliinsaturados
41,70 g
| por 100gr | Valor Diario | |
|---|---|---|
| NUTRIENTES | ||
| Energía | 884 kcal | 44 % |
| Grasa Total | 100,00 g | 154 % |
| Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
| Colesterol | 0 mg | 0 % |
| Sodio | 0 mg | 0 % |
| Agua | 0,00 mg | 0 % |
| Proteína | 0 g | 0 % |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A | - | - |
| Vitamina B-6 | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - |
| Vitamina C | - | - |
| Vitamina D | - | - |
| Vitamina E | 1,40 mg | 9 % |
| Vitamina K | 13,6 mg | 17 % |
| Vitamina B-1 | - | - |
| Vitamina B-2 | - | - |
| Vitamina B-3 | - | - |
| Vitamina B-5 | - | - |
| Vitamina B-9 | - | - |
| MINERALES | ||
| Calcio | - | - |
| Hierro | - | - |
| Potasio | - | - |
| Fósforo | - | - |
| Sodio | - | - |
| Zinc | - | - |
| Cobre | - | - |
| Flúor | - | - |
| Manganeso | - | - |
| Selenio | - | - |
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