100 gramos de Aceite, soja, ensalada o para cocinar no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y no tiene agua
100 gramos de Aceite, soja, ensalada o para cocinar contienen 884 calorias, el 44% del total diario necesario.
Aceite, soja, ensalada o para cocinar tienen 0 miligramos de colesterol y 100,00 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina E (8,18 mg) o Vitamina K (183,9 µg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
Algunas de las vitaminas en Aceite, soja, ensalada o para cocinar son: Vitamina E (8,18 mg) y Vitamina K (183,9 µg).
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Aceite, soja, ensalada o para cocinar no contiene minerales.
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
15,65 g
Ácidos grasos monoinsaturados
22,78 g
Ácidos grasos poliinsaturados
57,74 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 884 kcal | 44 % |
Grasa Total | 100,00 g | 154 % |
Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 0 mg | 0 % |
Agua | 0,00 mg | 0 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | 8,18 mg | 55 % |
Vitamina K | 183,9 mg | 230 % |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | - | - |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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