Tabla Nutricional: Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos

Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos tienen 0 miligramos de colesterol y 10,75 gramos de grasa.

100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos contienen 165 calorias, el 8% del total diario necesario.

100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos contiene 16,6 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 1.102 miligramos de sodio, y 71,00 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (347 mg).

Nutrientes

Energía

165 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 165 calorias en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos, el 8% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

16,6 gr

100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos contienen 16,6 gramos de carbohidratos, el 6% de tu total diario necesario.

Azúcar

14,29 mg

100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos contienen 14,29 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos no tiene fibra

Sodio

1.102 mg

100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos contienen 1.102 miligramos de Sodio, el 73% de tu total diario necesario.

Agua

71,00 g

100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos contienen 71% de agua, 71,00 gramos.

Proteína

0 g

Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Vitamina A

347 IU

La Vitamina A es una vitamina soluble en grasa cuya absorción pasa a través del proceso digestivo. Después, esta vitamina puede ser usada para el funcionamiento corporal o es enviado para almacenar en el hígado y las células grasas. 347 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos, el 12% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Los minerales esenciales presentes en Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos son: Calcio (6 mg) y Sodio (1.102 mg).

Calcio

6 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos contienen 6 miligramos de calcio, es el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

Sodio

1.102 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 1.102 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos, el 73% de la toma de sodio diaria recomendad.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos tienes 165 calorias, el 8% del total diario necesario.

Calorias

165 Kcal

La gente joven generalmente necesita más calorias que la gente mayor. Existen varios grupos de edad y género para calcular la ingesta media de Calorias al día.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

10,75 g

100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos contienen 10,75 gramos de grasa total, de los cuales 1,64 gr. son saturados.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).

Grasa Saturada

1,64 g

En 100 gramos de Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos puedes encontrar el 8% de tu total diario necesario (1,64 gramos de grasa saturada).

Aderezo para ensaladas, estilo aerosol, sabores surtidos - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	165 kcal	8 %
Grasa Total	10,75 g	15 %
Carbohidratos	16,6 gr	6 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	1.102 mg	73 %
Agua	71,00 mg	71 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	347 IU	12 %
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	6 mg	1 %
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	1.102 mg	73 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

Productos relacionados

Aderezo para ensaladas, mayonesa KRAFT Mayo Light Aceite, el germen de trigo Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, sin grasa Aderezo para ensalada, receta casera, vinagre y aceite Aceite de girasol linoleico, (parcialmente hidrogenado) Aderezo para ensalada, dulce y amargo Aceite, babasú Aceite, aguacate