Tabla Nutricional: Agua embotellada


100 gramos de Agua embotellada no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 1 miligramos de sodio, y 99,90 gramos de agua

100 gramos de Agua embotellada contienen 0 calorias, el 0% del total diario necesario.

Agua embotellada tienen 0 miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

Nutrientes

Energía

0 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Agua embotellada tienen 0 calorias, el 0% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

0,0 gr

Agua embotellada no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Agua embotellada no tiene azúcar

Fibra

0 g

Agua embotellada no tiene fibra

Sodio

1 mg

100 gramos de Agua embotellada contienen el 0% de tu total diario necesario: 1 miligramos de Sodio.

Agua

99,90 g

100 gramos de Agua embotellada contienen 99% de agua, 99,90 gramos.

Proteína

0 g

Agua embotellada no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.

Agua embotellada no contiene vitaminas.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.

Los minerales esenciales presentes en Agua embotellada son: Flúor (31 mg), Calcio (14 mg) y Sodio (1 mg).


Calcio

14 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 14 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Agua embotellada, el 1% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Sodio

1 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Agua embotellada, puedes encontrar 1 miligramos de sodio. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Flúor

31 µg

El Flúor es capaz de combatir y trabajar contra la cáries y aumentar la resistencia contra la desmineralización del esmalte de los dientes durante el ataque de bacterias ácidas. 100 gramos de Agua embotellada contienen 31 microgramos de flúor, el 1% del valor diario recomendado para una persona.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Agua embotellada tienes 0 calorias, el 0% del total diario necesario.

Calorias

0 Kcal

Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita entre 2000 y 2200 calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita 2000 calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre 1600 y 1800.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Estás de suerte, ¡Agua embotellada no tiene grasa! Cualquier índice de masa corporal por encima del 28% se considera como obeso y un factor de riesgo de enfermedad del corazón. El consumo de de estos alimentos sin grasa ayuda a prevenir los aumentos de peso.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Agua embotellada - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 0 kcal 0 %
Grasa Total 0 g 0 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 1 mg 0 %
Agua 99,90 mg 99 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 14 mg 1 %
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio 1 mg 0 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor 31 µg 1 %
Manganeso - -
Selenio - -

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