Tabla Nutricional: Alimentos para bebés, carne, pavo, junior

100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contiene 1,4 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 11,50 gramos de proteína, 49 miligramos de sodio, y 80,32 gramos de agua

Alimentos para bebés, carne, pavo, junior tienen 58 miligramos de colesterol y 6,20 gramos de grasa.

100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contienen 111 calorias, el 6% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina B-3 (2,6 mg) o Vitamina B-12 (1,11 mg).

Nutrientes

Energía

111 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior tienen 111 calorias, el 6% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

1,4 gr

100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contienen el 0% de tu total diario necesario: 1,4 gramos de carbohidratos.

Azúcar

0 mg

Alimentos para bebés, carne, pavo, junior no tiene azúcar

Fibra

0 g

Alimentos para bebés, carne, pavo, junior no tiene fibra

Sodio

49 mg

100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contienen el 3% de tu total diario necesario: 49 miligramos de Sodio.

Agua

80,32 g

100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contienen 80% de agua, 80,32 gramos.

Proteína

11,50 g

100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contienen el 22% de tu total diario necesario: 11,50 gramos de proteina.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Las vitaminas esenciales presentes en Alimentos para bebés, carne, pavo, junior son: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina B-3 (2,6 mg) y Vitamina B-12 (1,11 mg).

Vitamin B-12

1,11 µg

La Vitamina B12 fue inicialmente descubierta como tratamiento para la anemia perniciosa. Juega un gran papel en mantener el sistema nervioso central del cuerpo y ayuda a la formación de glóbulos rojos. 1,11 microgramos de Vitamina B12 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior, el 19% de la ingesta de Vitamina B12 del total diario recomendado.

Vitamina B-3

2,6 mg

La Vitamina B3 es una de las vitaminas B solubles en agua. Es también conocida como niacina (ácido nicotínico) y juega un rol importante en la reducción del riesgo de enfermedades como el Cáncer y la Diabetes. En 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior, puedes encontrar 2,6 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 13% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina B-9

8 µg

El ácido fólico (Vitamina B9),también conocida como folate, es un componente vital para un desarrollo normal, crecimiento, reproducción y funcionamiento de todas las células. El ácido fólico también juega un rol crucial en todos los procesos que dependen de la división celular. En 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior, puedes encontrar 8 microgramos de Vitamin B9. Proporciona el 2% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Potasio (135 mg), Fósforo (117 mg) y Sodio (49 mg) son algunos de los minerales presentes en Alimentos para bebés, carne, pavo, junior.


Calcio

41 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 41 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior, el 4% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Potasio

135 mg

El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos. En 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior, puedes encontrar 135 miligramos de potasio. Proporciona el 3% del valor diario recomendado par aun adulto medio.

Magnesio

12 mg

El Magnesio es un mineral vital que ha mostrado su impacto positivo en la producción energética, en la regulación del sistema inmunitario y la función muscular. También ayuda en la producción de proteína y la regulación de los niveles de glucosa. 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contienen 12 miligramos de magnesio, el 3% del recomedado diario para una persona.

Fósforo

117 mg

El Fósforo tiene una buena relación con la producción de calcio en los huesos -proporciona dureza a huesos y dientes-. Tu cuerpo necesita la cantidad correcta de ambos para tener fuerza. Sin embargo el factor más importante es el equilibrio entre los dos elementos. 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior continen 117 miligramos de Fósforo, el 12% del valor diario recomendado para una persona.

Sodio

49 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior, puedes encontrar 49 miligramos de sodio. Proporciona el 3% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Zinc

1,77 mg

El Zinc está envuelto en la producción de al menos 300 enzimas que proporcionan beneficios al huésped. Los niveles bajos de Zinc en el cuerpo pueden inducir en reducciones medibles de la actividad del sistema inmunitario. 1,77 miligramos de zinc se puede encontrar en cada 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior, el 12% de la ingesta diaria total de Zinc recomendada.

Flúor

44 µg

El Flúor es capaz de combatir y trabajar contra la cáries y aumentar la resistencia contra la desmineralización del esmalte de los dientes durante el ataque de bacterias ácidas. 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contienen 44 microgramos de flúor, el 1% del valor diario recomendado para una persona.

Selenio

12,0 µg

El Selenio se encuentra de forma natural en muchos alimentos. De acuerdo a los estudios, estas enzimas juegan un rol en los tiroides y las funciones inmunológicas. También ayuda a regular la fertilidad femenina y protege de efectos antivirales. 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contienen 12,0 microgramos de selenio, el 17% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior tienen 111 calorias, el 6% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

111 Kcal

Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita entre 2000 y 2200 calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita 2000 calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre 1600 y 1800.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

6,20 g

100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contienen el 9% de tu necesidad diaria total: 6,20 gramos de grasa total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

58 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

1,64 g

100 gramos de Alimentos para bebés, carne, pavo, junior contienen 1,64 gramos de grasa saturada, el 8% de tu total diario necesario.

Ácidos grasos monoinsaturados

2,38 g

Ácidos grasos poliinsaturados

1,74 g

Alimentos para bebés, carne, pavo, junior - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 111 kcal 6 %
Grasa Total 6,20 g 9 %
Carbohidratos 1,4 gr 0 %
Colesterol 58 mg 19 %
Sodio 49 mg 3 %
Agua 80,32 mg 80 %
Proteína 11,50 g 22 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 1,11 mg 19 %
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 2,6 mg 13 %
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 8 mg 2 %
MINERALES
Calcio 41 mg 4 %
Hierro - -
Potasio 135 mg 3 %
Fósforo 117 mg 12 %
Sodio 49 mg 3 %
Zinc 1,77 mg 12 %
Cobre - -
Flúor 44 µg 1 %
Manganeso - -
Selenio 12,0 µg 17 %