Tabla Nutricional: Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera

100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera contienen 111 calorias, el 6% del total diario necesario.

100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera contiene 11,6 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 8,70 gramos de proteína, 49 miligramos de sodio, y 74,50 gramos de agua

Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera tienen miligramos de colesterol y 3,80 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-3 (5,7 mg), Vitamina A (105 mg) o Vitamina B-9 (35 mg).

Nutrientes

Energía

111 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 111 calorias en 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera, el 6% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

11,6 gr

100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera contienen 11,6 gramos de carbohidratos, el 4% de tu total diario necesario.

Azúcar

0 mg

Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera no tiene azúcar

Fibra

0 g

Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera no tiene fibra

Sodio

49 mg

100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera contienen 49 miligramos de Sodio, el 3% de tu total diario necesario.

Agua

74,50 g

100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera contienen 74% de agua, 74,50 gramos.

Proteína

8,70 g

100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera contienen 8,70 gramos de proteinas, el 16% de tu necesidad diaria de este nutriente.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.

Las vitaminas esenciales presentes en Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera son: Vitamina B-3 (5,7 mg), Vitamina A (105 mg) y Vitamina B-9 (35 mg).

Vitamina A

105 IU

La preformada vitamina A, también llamada Retinol, se encuentra en los productos de origen animaly tiene múltiples funciones: mantener el funcionamiento del sistema inmunitario, el crecimiento celular, la transcripción de los genes y la formación de proteínas, la salud de la piel, etc. 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera contienen 105 UI de Vitamina A, el 4% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina B-3

5,7 mg

También conocida como niacina, la Vitamina B3 es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. Es esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas. También ayuda a disminuir el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol `bueno´. 5,7 miligramos de Vitamina B3 se pueden encontrar en cada 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera, el 28% de la ingesta diaria total recomendada de Vitamina B3.

Vitamina B-9

35 µg

El ácido fólico (Vitamina B9),también conocida como folate, es un componente vital para un desarrollo normal, crecimiento, reproducción y funcionamiento de todas las células. El ácido fólico también juega un rol crucial en todos los procesos que dependen de la división celular. En 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera, puedes encontrar 35 microgramos de Vitamin B9. Proporciona el 9% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.

Los minerales esenciales presentes en Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera son: Potasio (349 mg), Calcio (218 mg) y Fósforo (177 mg).


Calcio

218 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera contienen 218 miligramos de calcio, es el 22% del valor diario recomendado para un adulto.

Hierro

12,14 mg

El Hierro juega un rol vital en la conversión del azúcar de la sangre en energía, la producción de sangre roja en células, transporta el oxígeno alrededor de tu cuerpo, y la producción de enzymas -que juegan un rol vital en la producción de células nuevas, aminoácidos, hormonas y neutransmisores-. 12,14 miligramos de hierro se pueden encontrar en cada 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera, el 67% de la toma diaria total de Hierro recomendada.

Potasio

349 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera contienen 349 miligramos de Potasio, el 7% del valor diario recomendado para una persona.

Magnesio

48 mg

El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 48 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera, el 12% de la toma diaria total de magnesio recomendada.

Fósforo

177 mg

El Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano. En 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera, puedes encontrar 177 miligramos de fósforo. Proporciona el 18% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Sodio

49 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 49 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera, el 3% de la toma de sodio diaria recomendad.

Zinc

1,04 mg

El mineral de Zinc juega un rol vital ayudando a impulsar el sistema inmunológico y promover la sanación. Los niveles bajos de Zinc en el cuerpo pueden causar diabetes y la enfermedad de célula falciforme (HIV). En 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera, puedes encontrar 1,04 miligramos de zinc. Proporciona el 7% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 6% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera (111 calorias / 100 gramos).

Calorias

111 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

3,80 g

100 gramos de Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera contienen 3,80 gramos de grasa total, de los cuales gr. son saturados.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, preparados con leche entera - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 111 kcal 6 %
Grasa Total 3,80 g 5 %
Carbohidratos 11,6 gr 4 %
Colesterol mg %
Sodio 49 mg 3 %
Agua 74,50 mg 74 %
Proteína 8,70 g 16 %
VITAMINAS
Vitamina A 105 IU 4 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 5,7 mg 28 %
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 35 mg 9 %
MINERALES
Calcio 218 mg 22 %
Hierro   12,14 mg 67 %
Potasio 349 mg 7 %
Fósforo 177 mg 18 %
Sodio 49 mg 3 %
Zinc 1,04 mg 7 %
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -