100 gramos de Arándanos, salvaje, refrigerado (Nativos de Alaska) contienen 44 calorias, el 2% del total diario necesario.
100 gramos de Arándanos, salvaje, refrigerado (Nativos de Alaska) contiene 10,4 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y 88,70 gramos de agua
Arándanos, salvaje, refrigerado (Nativos de Alaska) tienen miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (2,2 mg) o Vitamina A (163 mg).
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Las vitaminas esenciales presentes en Arándanos, salvaje, refrigerado (Nativos de Alaska) son: Vitamina C (2,2 mg) y Vitamina A (163 mg).
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Calcio (15 mg) y Hierro (1,10 mg) son algunos de los minerales presentes en Arándanos, salvaje, refrigerado (Nativos de Alaska).
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 44 kcal | 2 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 10,4 gr | 3 % |
Colesterol | mg | % |
Sodio | 0 mg | % |
Agua | 88,70 mg | 88 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 163 IU | 5 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 2,2 mg | 4 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 15 mg | 2 % |
Hierro | 1,10 mg | 6 % |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | - | - |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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