Tabla Nutricional: Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes

100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes contiene 5,2 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 4 miligramos de sodio, y 94,78 gramos de agua

Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes tienen 0 miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes contienen 20 calorias, el 1% del total diario necesario.

Nutrientes

Energía

20 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes tienen 20 calorias, el 1% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

5,2 gr

100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes contienen el 2% de tu total diario necesario: 5,2 gramos de carbohidratos.

Azúcar

5,16 mg

100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes contienen 5,16 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes no tiene fibra

Sodio

4 mg

100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes contienen el 0% de tu total diario necesario: 4 miligramos de Sodio.

Agua

94,78 g

100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes contienen 94,78 gramos de agua, el 94% del peso total.

Proteína

0 g

Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes no contiene vitaminas.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Los minerales esenciales presentes en Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes son: Fósforo (11 mg), Sodio (4 mg) y Potasio (3 mg).

Calcio

2 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 2 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes, el 0% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Potasio

3 mg

El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos. En 100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes, puedes encontrar 3 miligramos de potasio. Proporciona el 0% del valor diario recomendado par aun adulto medio.

Fósforo

11 mg

El Fósforo tiene una buena relación con la producción de calcio en los huesos -proporciona dureza a huesos y dientes-. Tu cuerpo necesita la cantidad correcta de ambos para tener fuerza. Sin embargo el factor más importante es el equilibrio entre los dos elementos. 100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes continen 11 miligramos de Fósforo, el 1% del valor diario recomendado para una persona.

Sodio

4 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes, puedes encontrar 4 miligramos de sodio. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes tienen 20 calorias, el 1% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

20 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Este alimento es libre de grasa. Los dietistas expertos recomiendan consumir más alimentos bajos en grasa, como Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Bebida carbonatada, azúcar reducido, cola, contiene cafeína y edulcorantes - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	20 kcal	1 %
Grasa Total	0 g	0 %
Carbohidratos	5,2 gr	2 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	4 mg	0 %
Agua	94,78 mg	94 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	2 mg	0 %
Hierro	-	-
Potasio	3 mg	0 %
Fósforo	11 mg	1 %
Sodio	4 mg	0 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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