Tabla Nutricional: Bebida con sabor a fruta


Bebida con sabor a fruta tienen 0 miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

100 gramos de Bebida con sabor a fruta contienen 64 calorias, el 3% del total diario necesario.

100 gramos de Bebida con sabor a fruta contiene 16,0 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 36 miligramos de sodio, y 83,87 gramos de agua

Nutrientes

Energía

64 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 64 calorias en 100 gramos de Bebida con sabor a fruta, el 3% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

16,0 gr

100 gramos de Bebida con sabor a fruta contienen 16,0 gramos de carbohidratos, el 5% de tu total diario necesario.

Azúcar

15,85 mg

100 gramos de Bebida con sabor a fruta contienen 15,85 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Bebida con sabor a fruta no tiene fibra

Sodio

36 mg

100 gramos de Bebida con sabor a fruta contienen 36 miligramos de Sodio, el 2% de tu total diario necesario.

Agua

83,87 g

100 gramos de Bebida con sabor a fruta contienen 83,87 gramos de agua, el 83% del peso total.

Proteína

0 g

Bebida con sabor a fruta no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Bebida con sabor a fruta no contiene vitaminas.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Los minerales esenciales presentes en Bebida con sabor a fruta son: Sodio (36 mg), Potasio (31 mg) y Calcio (3 mg).


Calcio

3 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Bebida con sabor a fruta contienen 3 miligramos de calcio, es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

31 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Bebida con sabor a fruta contienen 31 miligramos de Potasio, el 1% del valor diario recomendado para una persona.

Magnesio

1 mg

El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 1 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebida con sabor a fruta, el 0% de la toma diaria total de magnesio recomendada.

Sodio

36 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 36 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebida con sabor a fruta, el 2% de la toma de sodio diaria recomendad.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Bebida con sabor a fruta tienen 64 calorias, el 3% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

64 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer sedentaria de entre 14 y 25 años necesita entre 1800 y 2000 calorias diarias. Sin embargo, una mujer sedentaria de entre 26 y 50 años necesita 1800 calorias, mientras que una mujer muy activa con la misma edad necesita 2200 calorias.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Este alimento es libre de grasa. Los dietistas expertos recomiendan consumir más alimentos bajos en grasa, como Bebida con sabor a fruta
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Bebida con sabor a fruta - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 64 kcal 3 %
Grasa Total 0 g 0 %
Carbohidratos 16,0 gr 5 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 36 mg 2 %
Agua 83,87 mg 83 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 3 mg 0 %
Hierro - -
Potasio 31 mg 1 %
Fósforo - -
Sodio 36 mg 2 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -

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