Tabla Nutricional: Bebida de uva, en lata

100 gramos de Bebida de uva, en lata contienen 61 calorias, el 3% del total diario necesario.

100 gramos de Bebida de uva, en lata contiene 15,7 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 16 miligramos de sodio, y 84,20 gramos de agua

Bebida de uva, en lata tienen 0 miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (31,4 mg).

Nutrientes

Energía

61 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 61 calorias en 100 gramos de Bebida de uva, en lata, el 3% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

15,7 gr

100 gramos de Bebida de uva, en lata contienen 15,7 gramos de carbohidratos, el 5% de tu total diario necesario.

Azúcar

13,06 mg

100 gramos de Bebida de uva, en lata contienen 13,06 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Bebida de uva, en lata no tiene fibra

Sodio

16 mg

100 gramos de Bebida de uva, en lata contienen 16 miligramos de Sodio, el 1% de tu total diario necesario.

Agua

84,20 g

100 gramos de Bebida de uva, en lata contienen 84,20 gramos de agua, el 84% del peso total.

Proteína

0 g

Bebida de uva, en lata no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Vitamina C

31,4 mg

La Vitamina C es un nutriente esencial que el cuerpo necesita. Una deficiencia en vitamina B12 puede derivar en padecer enfermedades como la enfermedad de Crohn -enfermedad que causa inflamación en la pared del intestino- y colitis ulcerativa -diarrea mezclada con sangre-. 31,4 miligramos de Vitamina C se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebida de uva, en lata, el 52% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina C.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Algunos de los minerales encontrados en Bebida de uva, en lata son: Calcio (52 mg), Sodio (16 mg) y Potasio (12 mg).

Calcio

52 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Bebida de uva, en lata contienen 52 miligramos de calcio, es el 5% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

12 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Bebida de uva, en lata contienen 12 miligramos de Potasio, el 0% del valor diario recomendado para una persona.

Magnesio

1 mg

El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 1 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebida de uva, en lata, el 0% de la toma diaria total de magnesio recomendada.

Sodio

16 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 16 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebida de uva, en lata, el 1% de la toma de sodio diaria recomendad.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 3% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Bebida de uva, en lata (61 calorias / 100 gramos).

Calorias

61 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Bebida de uva, en lata no tiene grasa. Una dieta baja en grasa tiene muchos beneficios para la salud. Previene factores de riesgo para enfermedades de corazón, hipertensión, numerosos cánceres, artritis, diabetes y esclerosis múltiple.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Bebida de uva, en lata - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	61 kcal	3 %
Grasa Total	0 g	0 %
Carbohidratos	15,7 gr	5 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	16 mg	1 %
Agua	84,20 mg	84 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	31,4 mg	52 %
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	52 mg	5 %
Hierro	-	-
Potasio	12 mg	0 %
Fósforo	-	-
Sodio	16 mg	1 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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