Tabla Nutricional: Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS

100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contienen 385 calorias, el 19% del total diario necesario.

Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS tienen 205 miligramos de colesterol y 5,13 gramos de grasa.

100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contiene 18,0 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 66,67 gramos de proteína, 385 miligramos de sodio, y 6,61 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (200 mg), Vitamina A (54 mg) o Vitamina B-12 (2,27 mg).

Nutrientes

Energía

385 kcal

100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS tienen el 19% de tu total diario calórico necesario: 385 calorias.

Carbohidratos

18,0 gr

Un adulto medio necesita 300 gramos de carnohidratos al día. 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS tienen 18,0 gr de carbohidratos, el 6% de lo que necesitas al día.

Azúcar

5,13 mg

100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contienen 5,13 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS no tiene fibra

Sodio

385 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS tienen 385 mg de sal, el 26% del total diario requerido.

Agua

6,61 g

100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contienen 6,61 gramos de agua, el 6% del peso total.

Proteína

66,67 g

Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS tienen 66,67 gr de proteína, el 132% de tu necesidad diaria total.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.

Vitamina B-9 (200 mg), Vitamina A (54 mg) y Vitamina B-12 (2,27 mg) son algunas de las vitaminas en Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS.

Vitamina A

54 IU

La preformada vitamina A, también llamada Retinol, se encuentra en los productos de origen animaly tiene múltiples funciones: mantener el funcionamiento del sistema inmunitario, el crecimiento celular, la transcripción de los genes y la formación de proteínas, la salud de la piel, etc. 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contienen 54 UI de Vitamina A, el 2% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina B-6

1,0 mg

La Vitamina B6 es comúnmente nombrada como piridoxina. Es responsable de la creación de serotonina y norepinefrina en el cerebro y juegan un papel vital en sintetizar anticuerpos y formar glóbulos rojos.
1,0 miligramos de Vitamina B6 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS, el 50% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B-6.

Vitamin B-12

2,27 µg

La Vitamina B12 es una de las 8 vitaminas del grupo B. El cuerpo necesita estas vitaminas para producir células en la sangre y para mantener un sistema nervioso sano. Por esta razón, es esencial incluir esta vitamina en tu plan de rutina diario. 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contienen 2,27 microgramos de Vitamina B12, el 38% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina B-3

10,0 mg

La Vitamina B3 es una de las vitaminas B solubles en agua. Es también conocida como niacina (ácido nicotínico) y juega un rol importante en la reducción del riesgo de enfermedades como el Cáncer y la Diabetes. En 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS, puedes encontrar 10,0 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 50% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina B-9

200 µg

El ácido fólico (Vitamina B9) es esencial para un correcto funcionamiento del cuerpo y una vida saludable. Juega un importante rol en el mantenimiento saludable del sistema digestivo, pelo, piel, articulaciones y ojos. 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contienen 200 microgramos de Vitamina B-9, el 50% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.

Zinc (7,14 mg), Fósforo (643 mg) y Potasio (564 mg) son algunos de los minerales presentes en Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS.


Calcio

256 mg

Este vital mineral es bien conocido por endurecer huesos, dientes, el corazón y reducir el riesgo de desarrollar un buen número de enfermedades como hipertensión o convulsiones. En 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS, hay 256 miligramos de calcio. Este proporciona el 26% del valor diario recomendado para una persona media.

Potasio

564 mg

Una adecuada ingesta de Potasio en importante para mantener el crecimiento normal del cuerpo, controlar el equilibrio ácido-base, crear proteinas, regular el funcionamiento digestivo, crear músculo, y controlar la actividad eléctrica del corazón. 564 miligramos de potasio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS, el 12% de la ingesta de Potasio total recomendada.

Magnesio

181 mg

El Magnesio es un elemento esencia para el almacenamiento de energía en las células corporales. Este mineral proporciona energía para casi todos los procesos metabólicos, siendo necesario para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo humano. En 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS, puedes encontrar 181 miligramos de magnesio. Proporciona el 45% del valor diario recomendado para un adulto.

Fósforo

643 mg

Después del calcio, el fósforo es el mineral más abundante en el cuerpo y toma parte en varias actividades en diferentes partes del cuerpo como el cerebro, riñones , el corazón y la sangre. Los beneficios para la salud del fósforo incluyen la reparación, la formación de proteínas, el balance hormonal, la digestión mejorada, el correcto uso de nutrientes y la formación de huesos sanos. 643 miligramos de fósforo se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS, el 64% de la cantidad de fósforo recomendada a diario.

Sodio

385 mg

La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión. 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contienen 385 miligramos de sodio, el 26% del valor diario recomendado para una persona.

Zinc

7,14 mg

El Zinc es mineral realmente vital para el cuerpo humano pues ayuda a regular la producción celular en el sistema inmunitario. Los beneficios para la salud del Zinc incluyen la reducción de los niveles de estrés, el control de la diabets, la digestión, el correcto funcionamiento del sistema inmunitario y energía metabólica. 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contienen 7,14 miligramos de zinc, esto es el 48% del valor diario recomendado para una persona.

Cobre

1,00 mg

El Cobre es un mineral presente en todos los tejidos del cuerpo. Este mineral regula varias vías fisiológicas, como el metabolismo del hierro, conectar la maduración de tejidos, neurotransmisión y producción energética. 1,00 miligramos de hierro se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS, el 50% del total diario recomendado para la ingesta diaria total de Cobre.

Selenio

24,8 µg

El Selenio es un mineral esencial que el cuerpo necesite para estar saludable. Los científicos e investigadores sugieren que el Selenio previene ciertos tipos de cáncer, tales como de estómago, colon, vejiga, pulmón, piel, esófago, y de próstata. En 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS, puedes encontrar 24,8 microgramos de Selenio. Proporciona el 35% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS tienes 385 calorias, el 19% del total diario necesario.

Calorias

385 Kcal

Además de la edad, las cantidades estimadas de calorias necesarias para mantener el equilibrio calórico para 3 niveles diferentes de actividad física.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

5,13 g

100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contienen 5,13 gramos de grasa total, de los cuales 2,56 gr. son saturados.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

205 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

2,56 g

100 gramos de Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS contienen el 13 de tu total diario necesario de grasa saturada, exactamente 2,56 gramos.

Bebidas, ABBOTT, suero de leche en polvo de proteína de EAS - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 385 kcal 19 %
Grasa Total 5,13 g 8 %
Carbohidratos 18,0 gr 6 %
Colesterol   205 mg 68 %
Sodio 385 mg 26 %
Agua 6,61 mg 6 %
Proteína   66,67 g 132 %
VITAMINAS
Vitamina A 54 IU 2 %
Vitamina B-6   1,0 mg 50 %
Vitamina B-12 2,27 mg 38 %
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2   - -
Vitamina B-3   10,0 mg 50 %
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9   200 mg 50 %
MINERALES
Calcio 256 mg 26 %
Hierro - -
Potasio 564 mg 12 %
Fósforo   643 mg 64 %
Sodio 385 mg 26 %
Zinc 7,14 mg 48 %
Cobre   1,00 mg 50 %
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio 24,8 µg 35 %