Tabla Nutricional: Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028

100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 contiene 12,8 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 61 miligramos de sodio, y 72,44 gramos de agua

Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 tienen 0 miligramos de colesterol y 0,06 gramos de grasa.

100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 contienen 153 calorias, el 8% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (1,6 mg).

Nutrientes

Energía

153 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 tienen 153 calorias, el 8% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

12,8 gr

100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 contienen el 4% de tu total diario necesario: 12,8 gramos de carbohidratos.

Azúcar

12,78 mg

100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 contienen 12,78 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 no tiene fibra

Sodio

61 mg

100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 contienen el 4% de tu total diario necesario: 61 miligramos de Sodio.

Agua

72,44 g

100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 contienen 72,44 gramos de agua, el 72% del peso total.

Proteína

0 g

Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Vitamina C

1,6 mg

La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, abunda en frutas y verduras. La Vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que tu cuerpo no necesita almacenarla. También ayuda a que se produzca menos estrés oxidativo en el cuerpo y disminuye el riesgo de cáncer. En 100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028, puedes encontrar 1,6 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 3% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Algunos de los minerales encontrados en Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 son: Sodio (61 mg), Potasio (18 mg) y Fósforo (5 mg).

Calcio

1 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 1 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028, el 0% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Potasio

18 mg

El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos. En 100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028, puedes encontrar 18 miligramos de potasio. Proporciona el 0% del valor diario recomendado par aun adulto medio.

Magnesio

1 mg

El Magnesio es un mineral vital que ha mostrado su impacto positivo en la producción energética, en la regulación del sistema inmunitario y la función muscular. También ayuda en la producción de proteína y la regulación de los niveles de glucosa. 100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 contienen 1 miligramos de magnesio, el 0% del recomedado diario para una persona.

Fósforo

5 mg

El Fósforo tiene una buena relación con la producción de calcio en los huesos -proporciona dureza a huesos y dientes-. Tu cuerpo necesita la cantidad correcta de ambos para tener fuerza. Sin embargo el factor más importante es el equilibrio entre los dos elementos. 100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 continen 5 miligramos de Fósforo, el 1% del valor diario recomendado para una persona.

Sodio

61 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028, puedes encontrar 61 miligramos de sodio. Proporciona el 4% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 tienen 153 calorias, el 8% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

153 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Este alimento es libre de grasa. Los dietistas expertos recomiendan consumir más alimentos bajos en grasa, como Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado a partir de artículo 14028 - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	153 kcal	8 %
Grasa Total	0 g	0 %
Carbohidratos	12,8 gr	4 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	61 mg	4 %
Agua	72,44 mg	72 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	1,6 mg	3 %
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	1 mg	0 %
Hierro	-	-
Potasio	18 mg	0 %
Fósforo	5 mg	1 %
Sodio	61 mg	4 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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