Tabla Nutricional: Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos

Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos tienen 0 miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

100 gramos de Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos contiene 11,3 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 85 miligramos de sodio, y 88,45 gramos de agua

100 gramos de Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos contienen 44 calorias, el 2% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-12 (2,50 mg).

Nutrientes

Energía

44 kcal

100 gramos de Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos tienen el 2% de tu total diario calórico necesario: 44 calorias.

Carbohidratos

11,3 gr

Un adulto medio necesita 300 gramos de carnohidratos al día. 100 gramos de Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos tienen 11,3 gr de carbohidratos, el 4% de lo que necesitas al día.

Azúcar

11,25 mg

100 gramos de Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos contienen 11,25 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos no tiene fibra

Sodio

85 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos tienen 85 mg de sal, el 6% del total diario requerido.

Agua

88,45 g

100 gramos de Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos contienen 88% de agua, 88,45 gramos.

Proteína

0 g

Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Vitamin B-12

2,50 µg

La Vitamina B12 es una de las 8 vitaminas del grupo B. El cuerpo necesita estas vitaminas para producir células en la sangre y para mantener un sistema nervioso sano. Por esta razón, es esencial incluir esta vitamina en tu plan de rutina diario. 100 gramos de Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos contienen 2,50 microgramos de Vitamina B12, el 42% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos no contiene minerales.

Sodio

85 mg

La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión. 100 gramos de Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos contienen 85 miligramos de sodio, el 6% del valor diario recomendado para una persona.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos tienen 44 calorias, el 2% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

44 Kcal

La gente joven generalmente necesita más calorias que la gente mayor. Existen varios grupos de edad y género para calcular la ingesta media de Calorias al día.
Una mujer sedentaria de entre 14 y 25 años necesita entre 1800 y 2000 calorias diarias. Sin embargo, una mujer sedentaria de entre 26 y 50 años necesita 1800 calorias, mientras que una mujer muy activa con la misma edad necesita 2200 calorias.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Este alimento es libre de grasa. Los dietistas expertos recomiendan consumir más alimentos bajos en grasa, como Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Bebidas, bebida energética, original, uva, cereza cargado, cargado de cítricos - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 44 kcal 2 %
Grasa Total 0 g 0 %
Carbohidratos 11,3 gr 4 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 85 mg 6 %
Agua 88,45 mg 88 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 2,50 mg 42 %
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio - -
Hierro - -
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio 85 mg 6 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -