Tabla Nutricional: Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original

100 gramos de Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original contiene 13,1 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 18 miligramos de sodio, y 86,89 gramos de agua

Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original tienen miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

100 gramos de Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original contienen 49 calorias, el 2% del total diario necesario.

Nutrientes

Energía

49 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original tienen 49 calorias, el 2% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

13,1 gr

100 gramos de Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original contienen el 4% de tu total diario necesario: 13,1 gramos de carbohidratos.

Azúcar

12,90 mg

100 gramos de Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original contienen 12,90 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original no tiene fibra

Sodio

18 mg

100 gramos de Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original contienen el 1% de tu total diario necesario: 18 miligramos de Sodio.

Agua

86,89 g

100 gramos de Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original contienen 86,89 gramos de agua, el 86% del peso total.

Proteína

0 g

Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original no contiene vitaminas.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Algunos de los minerales encontrados en Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original son: Sodio (18 mg) y Potasio (2 mg).


Potasio

2 mg

El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos. En 100 gramos de Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original, puedes encontrar 2 miligramos de potasio. Proporciona el 0% del valor diario recomendado par aun adulto medio.

Sodio

18 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original, puedes encontrar 18 miligramos de sodio. Proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original tienen 49 calorias, el 2% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

49 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Este alimento es libre de grasa. Los dietistas expertos recomiendan consumir más alimentos bajos en grasa, como Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Bebidas, PepsiCo, Mountain Dew original - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 49 kcal 2 %
Grasa Total 0 g 0 %
Carbohidratos 13,1 gr 4 %
Colesterol mg %
Sodio 18 mg 1 %
Agua 86,89 mg 86 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio - -
Hierro - -
Potasio 2 mg 0 %
Fósforo - -
Sodio 18 mg 1 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -