Tabla Nutricional: Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos

100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos no contiene carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 42 miligramos de sodio, y 99,89 gramos de agua

Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos tienen 0 miligramos de colesterol y 0,00 gramos de grasa.

100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos contienen 0 calorias, el 0% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (2,5 mg).

Nutrientes

Energía

0 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos tienen 0 calorias, el 0% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

0,0 gr

Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos no tiene carbohidratos

Azúcar

0 mg

Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos no tiene azúcar

Fibra

0 g

Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos no tiene fibra

Sodio

42 mg

100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos contienen el 3% de tu total diario necesario: 42 miligramos de Sodio.

Agua

99,89 g

100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos contienen 99,89 gramos de agua, el 99% del peso total.

Proteína

0 g

Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Vitamina C

2,5 mg

La Vitamina C juega un gral rol en el área de la salud cardiovascular y tiene numerosas funciones en el cuerpo humano como la producción de colágeno, carnitina y catecolaminas. También ayuda en el desarrollo y mantenimiento de los vasos sanguíneos, cartílagos y cicatrización. 100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos contienen 2,5 miligramos de Vitamina C, el 4% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Algunos de los minerales encontrados en Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos son: Sodio (42 mg), Potasio (10 mg) y Calcio (2 mg).


Calcio

2 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 2 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos, el 0% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Potasio

10 mg

El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos. En 100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos, puedes encontrar 10 miligramos de potasio. Proporciona el 0% del valor diario recomendado par aun adulto medio.

Magnesio

1 mg

El Magnesio es un mineral vital que ha mostrado su impacto positivo en la producción energética, en la regulación del sistema inmunitario y la función muscular. También ayuda en la producción de proteína y la regulación de los niveles de glucosa. 100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos contienen 1 miligramos de magnesio, el 0% del recomedado diario para una persona.

Sodio

42 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos, puedes encontrar 42 miligramos de sodio. Proporciona el 3% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos tienen 0 calorias, el 0% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

0 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Este alimento es libre de grasa. Los dietistas expertos recomiendan consumir más alimentos bajos en grasa, como Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Bebidas, Powerade Zero Ion4, sin calorías, sabores surtidos - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 0 kcal 0 %
Grasa Total 0 g 0 %
Carbohidratos 0,0 gr 0 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 42 mg 3 %
Agua 99,89 mg 99 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C 2,5 mg 4 %
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 2 mg 0 %
Hierro - -
Potasio 10 mg 0 %
Fósforo - -
Sodio 42 mg 3 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -