Tabla Nutricional: CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada

100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada contiene 13,5 gramos de carbohidratos, 2,4 gramos de fibra, 3,17 gramos de proteína, 516 miligramos de sodio, y 79,70 gramos de agua

CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada tienen 4 miligramos de colesterol y 0,79 gramos de grasa.

100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada contienen 71 calorias, el 4% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (794 mg).

Nutrientes

Energía

71 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada tienen 71 calorias, el 4% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

13,5 gr

100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada contienen el 4% de tu total diario necesario: 13,5 gramos de carbohidratos.

Azúcar

2,38 mg

100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada contienen 2,38 gramos de azúcares.

Fibra

2,4 g

100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada contienen 2,4 gramos de fibra dietética, el 8% de tu total diario necesario.

Sodio

516 mg

100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada contienen el 34% de tu total diario necesario: 516 miligramos de Sodio.

Agua

79,70 g

100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada contienen 79% de agua, 79,70 gramos.

Proteína

3,17 g

100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada contienen el 6% de tu total diario necesario: 3,17 gramos de proteina.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Vitamina A

794 IU

La Vitamina A es requerida para muchas funciones vitales corporales, funcionar como antioxidante y mejorar la salud de la piel, el metabolismo de los huesos, el desarrollo embriónico, buena visión y la transcripción y reproducción de los genes. En 100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada, puedes encontrar 794 UI de Vitamina A. Esta proporciona el 26% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Los minerales esenciales presentes en CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada son: Potasio (833 mg), Sodio (516 mg) y Calcio (16 mg).


Calcio

16 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 16 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada, el 2% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Potasio

833 mg

El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos. En 100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada, puedes encontrar 833 miligramos de potasio. Proporciona el 18% del valor diario recomendado par aun adulto medio.

Sodio

516 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada, puedes encontrar 516 miligramos de sodio. Proporciona el 34% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada tienen 71 calorias, el 4% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

71 Kcal

Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita entre 2000 y 2200 calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita 2000 calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre 1600 y 1800.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

0 g

Este alimento es libre de grasa. Los dietistas expertos recomiendan consumir más alimentos bajos en grasa, como CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

4 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa minestrone, condensada - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 71 kcal 4 %
Grasa Total 0 g 0 %
Carbohidratos 13,5 gr 4 %
Colesterol 4 mg 1 %
Sodio 516 mg 34 %
Agua 79,70 mg 79 %
Proteína 3,17 g 6 %
VITAMINAS
Vitamina A 794 IU 26 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 16 mg 2 %
Hierro - -
Potasio 833 mg 18 %
Fósforo - -
Sodio 516 mg 34 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -