Vitaminas destacadas
Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia.
Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.
Las vitaminas esenciales presentes en CAMPBELL'S, V8 60% jugo de vegetales, V8 V-Lite son: Vitamina A (823 mg) y Vitamina C (29,6 mg).
La Vitamina A es requerida para muchas funciones vitales corporales, funcionar como antioxidante y mejorar la salud de la piel, el metabolismo de los huesos, el desarrollo embriónico, buena visión y la transcripción y reproducción de los genes.
En 100 gramos de CAMPBELL'S, V8 60% jugo de vegetales, V8 V-Lite, puedes encontrar 823 UI de Vitamina A. Esta proporciona el 27% del valor diario recomendado para un adulto medio.
La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, abunda en frutas y verduras. La Vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que tu cuerpo no necesita almacenarla. También ayuda a que se produzca menos estrés oxidativo en el cuerpo y disminuye el riesgo de cáncer.
En 100 gramos de CAMPBELL'S, V8 60% jugo de vegetales, V8 V-Lite, puedes encontrar 29,6 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 49% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso
Minerales destacados
Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .
Sodio (148 mg), Potasio (111 mg) y Calcio (16 mg) son algunos de los minerales presentes en CAMPBELL'S, V8 60% jugo de vegetales, V8 V-Lite.
El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano.
16 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de CAMPBELL'S, V8 60% jugo de vegetales, V8 V-Lite, el 2% de la ingesta diaria de calcio recomendada.
El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos.
En 100 gramos de CAMPBELL'S, V8 60% jugo de vegetales, V8 V-Lite, puedes encontrar 111 miligramos de potasio. Proporciona el 2% del valor diario recomendado par aun adulto medio.
El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación.
En 100 gramos de CAMPBELL'S, V8 60% jugo de vegetales, V8 V-Lite, puedes encontrar 148 miligramos de sodio. Proporciona el 10% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso
¿Cuantas Calorías tiene?
Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de CAMPBELL'S, V8 60% jugo de vegetales, V8 V-Lite tienen 14 calorias, el 1% de la necesidad de caloráis necesarias.
Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita entre 2000 y 2200 calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita 2000 calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre 1600 y 1800.
Grasas y Colesterol
Este alimento es libre de grasa. Los dietistas expertos recomiendan consumir más alimentos bajos en grasa, como CAMPBELL'S, V8 60% jugo de vegetales, V8 V-Lite
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.
CAMPBELL'S, V8 60% jugo de vegetales, V8 V-Lite - Datos Nutricionales
| |
por 100gr |
Valor Diario |
| NUTRIENTES |
| Energía |
14 kcal |
1 % |
| Grasa Total |
0 g |
0 % |
| Carbohidratos |
2,9 gr |
1 % |
| Colesterol |
0 mg |
0 % |
| Sodio |
148 mg |
10 % |
| Agua |
95,50 mg |
95 % |
| Proteína |
0 g |
0 % |
| VITAMINAS |
| Vitamina A |
823 IU |
27 % |
| Vitamina B-6 |
- |
- |
| Vitamina B-12 |
- |
- |
| Vitamina C |
29,6 mg |
49 % |
| Vitamina D |
- |
- |
| Vitamina E |
- |
- |
| Vitamina K |
- |
- |
| Vitamina B-1 |
- |
- |
| Vitamina B-2 |
- |
- |
| Vitamina B-3 |
- |
- |
| Vitamina B-5 |
- |
- |
| Vitamina B-9 |
- |
- |
| MINERALES |
| Calcio |
16 mg |
2 % |
| Hierro |
- |
- |
| Potasio |
111 mg |
2 % |
| Fósforo |
- |
- |
| Sodio |
148 mg |
10 % |
| Zinc |
- |
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| Cobre |
- |
- |
| Flúor |
- |
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| Manganeso |
- |
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| Selenio |
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