100 gramos de Canela pastelería danesa contiene 44,6 gramos de carbohidratos, 1,3 gramos de fibra, 7,00 gramos de proteína, 414 miligramos de sodio, y 24,30 gramos de agua
100 gramos de Canela pastelería danesa contienen 403 calorias, el 20% del total diario necesario.
Canela pastelería danesa tienen 21 miligramos de colesterol y 22,40 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (9,4 µg), Vitamina B-9 (68 mg) o Vitamina A (24 mg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
Algunas de las vitaminas en Canela pastelería danesa son: Vitamina K (9,4 µg), Vitamina B-9 (68 mg) y Vitamina A (24 mg).
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Los minerales esenciales presentes en Canela pastelería danesa son: Sodio (414 mg), Potasio (125 mg) y Fósforo (107 mg).
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
5,68 g
Ácidos grasos monoinsaturados
12,51 g
Ácidos grasos poliinsaturados
2,93 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 403 kcal | 20 % |
Grasa Total | 22,40 g | 34 % |
Carbohidratos | 44,6 gr | 15 % |
Colesterol | 21 mg | 7 % |
Sodio | 414 mg | 28 % |
Agua | 24,30 mg | 24 % |
Proteína | 7,00 g | 14 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 24 IU | 1 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | 9,4 mg | 12 % |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | 2,9 mg | 14 % |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 68 mg | 17 % |
MINERALES | ||
Calcio | 71 mg | 7 % |
Hierro | 1,96 mg | 11 % |
Potasio | 125 mg | 3 % |
Fósforo | 107 mg | 11 % |
Sodio | 414 mg | 28 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | 17,0 µg | 24 % |
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