100 gramos de Carne de morsa no contiene carbohidratos, no tiene fibra, 57,00 gramos de proteína, no tiene sodio, y 38,80 gramos de agua
Carne de morsa tienen miligramos de colesterol y 2,60 gramos de grasa.
100 gramos de Carne de morsa contienen 251 calorias, el 13% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (410 mg) o Vitamina B-3 (10,1 mg).
Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.
Vitamina A (410 mg) y Vitamina B-3 (10,1 mg) son algunas de las vitaminas en Carne de morsa.
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.
Algunos de los minerales encontrados en Carne de morsa son: Hierro (43,00 mg) y Fósforo (415 mg).
| por 100gr | Valor Diario | |
|---|---|---|
| NUTRIENTES | ||
| Energía | 251 kcal | 13 % |
| Grasa Total | 2,60 g | 3 % |
| Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
| Colesterol | mg | % |
| Sodio | 0 mg | % |
| Agua | 38,80 mg | 38 % |
| Proteína | 57,00 g | 114 % |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A | 410 IU | 14 % |
| Vitamina B-6 | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - |
| Vitamina C | - | - |
| Vitamina D | - | - |
| Vitamina E | - | - |
| Vitamina K | - | - |
| Vitamina B-1 | - | - |
| Vitamina B-2 | - | - |
| Vitamina B-3 | 10,1 mg | 51 % |
| Vitamina B-5 | - | - |
| Vitamina B-9 | - | - |
| MINERALES | ||
| Calcio | - | - |
| Hierro | 43,00 mg | 239 % |
| Potasio | - | - |
| Fósforo | 415 mg | 42 % |
| Sodio | - | - |
| Zinc | - | - |
| Cobre | - | - |
| Flúor | - | - |
| Manganeso | - | - |
| Selenio | - | - |
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