Carne de res, carne de variedades y subproductos, callos, cocido, hervido a fuego lento tienen 157 miligramos de colesterol y 4,05 gramos de grasa.
100 gramos de Carne de res, carne de variedades y subproductos, callos, cocido, hervido a fuego lento contiene 2,0 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 11,71 gramos de proteína, 68 miligramos de sodio, y 81,65 gramos de agua
100 gramos de Carne de res, carne de variedades y subproductos, callos, cocido, hervido a fuego lento contienen 94 calorias, el 5% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (3 mg).
Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.
Los minerales esenciales presentes en Carne de res, carne de variedades y subproductos, callos, cocido, hervido a fuego lento son: Calcio (81 mg), Sodio (68 mg) y Fósforo (66 mg).
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
1,35 g
Ácidos grasos monoinsaturados
1,60 g
| por 100gr | Valor Diario | |
|---|---|---|
| NUTRIENTES | ||
| Energía | 94 kcal | 5 % |
| Grasa Total | 4,05 g | 6 % |
| Carbohidratos | 2,0 gr | 1 % |
| Colesterol | 157 mg | 52 % |
| Sodio | 68 mg | 5 % |
| Agua | 81,65 mg | 81 % |
| Proteína | 11,71 g | 22 % |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A | - | - |
| Vitamina B-6 | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - |
| Vitamina C | - | - |
| Vitamina D | - | - |
| Vitamina E | - | - |
| Vitamina K | - | - |
| Vitamina B-1 | - | - |
| Vitamina B-2 | - | - |
| Vitamina B-3 | - | - |
| Vitamina B-5 | - | - |
| Vitamina B-9 | 3 mg | 1 % |
| MINERALES | ||
| Calcio | 81 mg | 8 % |
| Hierro | - | - |
| Potasio | 42 mg | 1 % |
| Fósforo | 66 mg | 7 % |
| Sodio | 68 mg | 5 % |
| Zinc | 1,71 mg | 11 % |
| Cobre | - | - |
| Flúor | - | - |
| Manganeso | - | - |
| Selenio | 11,8 µg | 17 % |
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