Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, redondo, de fondo redondo de carne / asado, sin hueso, sólo magro separable, cruda tienen 54 miligramos de colesterol y 4,93 gramos de grasa.
100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, redondo, de fondo redondo de carne / asado, sin hueso, sólo magro separable, cruda contienen 130 calorias, el 7% del total diario necesario.
100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, redondo, de fondo redondo de carne / asado, sin hueso, sólo magro separable, cruda no contiene carbohidratos, no tiene fibra, 21,40 gramos de proteína, 71 miligramos de sodio, y 73,31 gramos de agua
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, redondo, de fondo redondo de carne / asado, sin hueso, sólo magro separable, cruda no contiene vitaminas.
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Algunos de los minerales encontrados en Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, redondo, de fondo redondo de carne / asado, sin hueso, sólo magro separable, cruda son: Sodio (71 mg), Calcio (4 mg) y Hierro (2,11 mg).
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
1,95 g
Ácidos grasos monoinsaturados
2,12 g
| por 100gr | Valor Diario | |
|---|---|---|
| NUTRIENTES | ||
| Energía | 130 kcal | 7 % |
| Grasa Total | 4,93 g | 6 % |
| Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
| Colesterol | 54 mg | 18 % |
| Sodio | 71 mg | 5 % |
| Agua | 73,31 mg | 73 % |
| Proteína | 21,40 g | 42 % |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A | - | - |
| Vitamina B-6 | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - |
| Vitamina C | - | - |
| Vitamina D | - | - |
| Vitamina E | - | - |
| Vitamina K | - | - |
| Vitamina B-1 | - | - |
| Vitamina B-2 | - | - |
| Vitamina B-3 | - | - |
| Vitamina B-5 | - | - |
| Vitamina B-9 | - | - |
| MINERALES | ||
| Calcio | 4 mg | 0 % |
| Hierro | 2,11 mg | 12 % |
| Potasio | - | - |
| Fósforo | - | - |
| Sodio | 71 mg | 5 % |
| Zinc | - | - |
| Cobre | - | - |
| Flúor | - | - |
| Manganeso | - | - |
| Selenio | - | - |
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