100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, redondo, redondo superior de topes de carne / asado, sin hueso, sólo magro separable, cruda no contiene carbohidratos, no tiene fibra, 22,41 gramos de proteína, 60 miligramos de sodio, y 73,05 gramos de agua
Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, redondo, redondo superior de topes de carne / asado, sin hueso, sólo magro separable, cruda tienen 48 miligramos de colesterol y 4,43 gramos de grasa.
100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, redondo, redondo superior de topes de carne / asado, sin hueso, sólo magro separable, cruda contienen 129 calorias, el 6% del total diario necesario.
Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.
Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, redondo, redondo superior de topes de carne / asado, sin hueso, sólo magro separable, cruda no contiene vitaminas.
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.
Algunos de los minerales encontrados en Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, redondo, redondo superior de topes de carne / asado, sin hueso, sólo magro separable, cruda son: Sodio (60 mg), Calcio (5 mg) y Hierro (2,30 mg).
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
1,78 g
Ácidos grasos monoinsaturados
1,86 g
| por 100gr | Valor Diario | |
|---|---|---|
| NUTRIENTES | ||
| Energía | 129 kcal | 6 % |
| Grasa Total | 4,43 g | 6 % |
| Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
| Colesterol | 48 mg | 16 % |
| Sodio | 60 mg | 4 % |
| Agua | 73,05 mg | 73 % |
| Proteína | 22,41 g | 44 % |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A | - | - |
| Vitamina B-6 | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - |
| Vitamina C | - | - |
| Vitamina D | - | - |
| Vitamina E | - | - |
| Vitamina K | - | - |
| Vitamina B-1 | - | - |
| Vitamina B-2 | - | - |
| Vitamina B-3 | - | - |
| Vitamina B-5 | - | - |
| Vitamina B-9 | - | - |
| MINERALES | ||
| Calcio | 5 mg | 1 % |
| Hierro | 2,30 mg | 13 % |
| Potasio | - | - |
| Fósforo | - | - |
| Sodio | 60 mg | 4 % |
| Zinc | - | - |
| Cobre | - | - |
| Flúor | - | - |
| Manganeso | - | - |
| Selenio | - | - |
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