100 gramos de Carne de res, de Australia, Wagyu, lomo, filete de lomo / asado, sin hueso, magro y grasa separable, Aust. El marcador de mármol 9, crudo contienen 248 calorias, el 12% del total diario necesario.
Carne de res, de Australia, Wagyu, lomo, filete de lomo / asado, sin hueso, magro y grasa separable, Aust. El marcador de mármol 9, crudo tienen 74 miligramos de colesterol y 19,11 gramos de grasa.
100 gramos de Carne de res, de Australia, Wagyu, lomo, filete de lomo / asado, sin hueso, magro y grasa separable, Aust. El marcador de mármol 9, crudo no contiene carbohidratos, no tiene fibra, 18,50 gramos de proteína, 61 miligramos de sodio, y 60,90 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (2 mg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Algunos de los minerales encontrados en Carne de res, de Australia, Wagyu, lomo, filete de lomo / asado, sin hueso, magro y grasa separable, Aust. El marcador de mármol 9, crudo son: Sodio (61 mg), Calcio (4 mg) y Hierro (2,37 mg).
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
7,78 g
Ácidos grasos monoinsaturados
8,92 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 248 kcal | 12 % |
Grasa Total | 19,11 g | 29 % |
Carbohidratos | 0,6 gr | 0 % |
Colesterol | 74 mg | 25 % |
Sodio | 61 mg | 4 % |
Agua | 60,90 mg | 60 % |
Proteína | 18,50 g | 36 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 2 IU | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 4 mg | 0 % |
Hierro | 2,37 mg | 13 % |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | 61 mg | 4 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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