Carne de res, de Australia, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, parte magra y grasa, Aust. El marcador de mármol 9, crudo tienen 68 miligramos de colesterol y 36,98 gramos de grasa.
100 gramos de Carne de res, de Australia, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, parte magra y grasa, Aust. El marcador de mármol 9, crudo no contiene carbohidratos, no tiene fibra, 14,58 gramos de proteína, 61 miligramos de sodio, y 47,68 gramos de agua
100 gramos de Carne de res, de Australia, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, parte magra y grasa, Aust. El marcador de mármol 9, crudo contienen 392 calorias, el 20% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (15 mg).
Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.
Algunos de los minerales encontrados en Carne de res, de Australia, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, parte magra y grasa, Aust. El marcador de mármol 9, crudo son: Sodio (61 mg), Calcio (4 mg) y Hierro (1,54 mg).
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
12,76 g
Ácidos grasos monoinsaturados
19,45 g
Ácidos grasos poliinsaturados
1,33 g
Ácidos grasos trans
1,30 g
| por 100gr | Valor Diario | |
|---|---|---|
| NUTRIENTES | ||
| Energía | 392 kcal | 20 % |
| Grasa Total | 36,98 g | 55 % |
| Carbohidratos | 0,2 gr | 0 % |
| Colesterol | 68 mg | 23 % |
| Sodio | 61 mg | 4 % |
| Agua | 47,68 mg | 47 % |
| Proteína | 14,58 g | 28 % |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A | 15 IU | 1 % |
| Vitamina B-6 | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - |
| Vitamina C | - | - |
| Vitamina D | - | - |
| Vitamina E | - | - |
| Vitamina K | - | - |
| Vitamina B-1 | - | - |
| Vitamina B-2 | - | - |
| Vitamina B-3 | - | - |
| Vitamina B-5 | - | - |
| Vitamina B-9 | - | - |
| MINERALES | ||
| Calcio | 4 mg | 0 % |
| Hierro | 1,54 mg | 9 % |
| Potasio | - | - |
| Fósforo | - | - |
| Sodio | 61 mg | 4 % |
| Zinc | - | - |
| Cobre | - | - |
| Flúor | - | - |
| Manganeso | - | - |
| Selenio | - | - |
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