100 gramos de Cereales, crema de trigo, regular (10 minutos), cocinados con agua, sin sal contienen 50 calorias, el 3% del total diario necesario.
Cereales, crema de trigo, regular (10 minutos), cocinados con agua, sin sal tienen 0 miligramos de colesterol y 0,21 gramos de grasa.
100 gramos de Cereales, crema de trigo, regular (10 minutos), cocinados con agua, sin sal contiene 10,5 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 1,44 gramos de proteína, 6 miligramos de sodio, y 87,61 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (12 mg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Algunos de los minerales encontrados en Cereales, crema de trigo, regular (10 minutos), cocinados con agua, sin sal son: Flúor (93 mg), Calcio (87 mg) y Potasio (16 mg).
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 50 kcal | 3 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 10,5 gr | 4 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 6 mg | 0 % |
Agua | 87,61 mg | 87 % |
Proteína | 1,44 g | 2 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 12 mg | 3 % |
MINERALES | ||
Calcio | 87 mg | 9 % |
Hierro | 3,74 mg | 21 % |
Potasio | 16 mg | 0 % |
Fósforo | 15 mg | 2 % |
Sodio | 6 mg | 0 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | 93 µg | 3 % |
Manganeso | - | - |
Selenio | 2,8 µg | 4 % |
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