100 gramos de Cereales, KASHI HEART TO HEART, harina de avena instantánea, arce marrón dorado y secos contiene 73,6 gramos de carbohidratos, 12,7 gramos de fibra, 11,39 gramos de proteína, 220 miligramos de sodio, y 8,60 gramos de agua
Cereales, KASHI HEART TO HEART, harina de avena instantánea, arce marrón dorado y secos tienen 0 miligramos de colesterol y 5,09 gramos de grasa.
100 gramos de Cereales, KASHI HEART TO HEART, harina de avena instantánea, arce marrón dorado y secos contienen 356 calorias, el 18% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (10 mg) o Vitamina C (1,0 mg).
Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.
Algunas de las vitaminas en Cereales, KASHI HEART TO HEART, harina de avena instantánea, arce marrón dorado y secos son: Vitamina A (10 mg) y Vitamina C (1,0 mg).
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.
Los minerales esenciales presentes en Cereales, KASHI HEART TO HEART, harina de avena instantánea, arce marrón dorado y secos son: Potasio (527 mg), Sodio (220 mg) y Calcio (25 mg).
La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.
Grasa Saturada
1,10 g
Ácidos grasos monoinsaturados
1,89 g
Ácidos grasos poliinsaturados
2,09 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 356 kcal | 18 % |
Grasa Total | 5,09 g | 8 % |
Carbohidratos | 73,6 gr | 25 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 220 mg | 15 % |
Agua | 8,60 mg | 8 % |
Proteína | 11,39 g | 22 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 10 IU | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 1,0 mg | 2 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 25 mg | 3 % |
Hierro | 1,79 mg | 10 % |
Potasio | 527 mg | 11 % |
Fósforo | - | - |
Sodio | 220 mg | 15 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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