100 gramos de Cereales listos para comer, KASHI INDIGO MAÑANA contienen 364 calorias, el 18% del total diario necesario.
100 gramos de Cereales listos para comer, KASHI INDIGO MAÑANA contiene 82,8 gramos de carbohidratos, 7,1 gramos de fibra, 7,70 gramos de proteína, 472 miligramos de sodio, y 3,00 gramos de agua
Cereales listos para comer, KASHI INDIGO MAÑANA tienen 0 miligramos de colesterol y 3,40 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (4,0 mg), Vitamina B-3 (3,0 mg) o Vitamina A (209 mg).
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Algunas de las vitaminas en Cereales listos para comer, KASHI INDIGO MAÑANA son: Vitamina C (4,0 mg), Vitamina B-3 (3,0 mg) y Vitamina A (209 mg).
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Los minerales esenciales presentes en Cereales listos para comer, KASHI INDIGO MAÑANA son: Sodio (472 mg), Potasio (289 mg) y Fósforo (256 mg).
Ácidos grasos monoinsaturados
1,00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
1,80 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 364 kcal | 18 % |
Grasa Total | 3,40 g | 5 % |
Carbohidratos | 82,8 gr | 28 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 472 mg | 31 % |
Agua | 3,00 mg | 3 % |
Proteína | 7,70 g | 14 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 209 IU | 7 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 4,0 mg | 7 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | 3,0 mg | 15 % |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 23 mg | 6 % |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | 2,60 mg | 14 % |
Potasio | 289 mg | 6 % |
Fósforo | 256 mg | 26 % |
Sodio | 472 mg | 31 % |
Zinc | 1,80 mg | 12 % |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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