100 gramos de Cereales, sémola de maíz, amarillo, normal y rápido, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal contiene 13,9 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 1,23 gramos de proteína, 2 miligramos de sodio, y 84,36 gramos de agua
100 gramos de Cereales, sémola de maíz, amarillo, normal y rápido, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal contienen 65 calorias, el 3% del total diario necesario.
Cereales, sémola de maíz, amarillo, normal y rápido, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal tienen 0 miligramos de colesterol y 0,39 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-9 (27 mg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Los minerales esenciales presentes en Cereales, sémola de maíz, amarillo, normal y rápido, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal son: Potasio (22 mg), Selenio (2,7 mg) y Fósforo (14 mg).
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 65 kcal | 3 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 13,9 gr | 5 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 2 mg | 0 % |
Agua | 84,36 mg | 84 % |
Proteína | 1,23 g | 2 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 27 mg | 7 % |
MINERALES | ||
Calcio | 1 mg | 0 % |
Hierro | - | - |
Potasio | 22 mg | 0 % |
Fósforo | 14 mg | 1 % |
Sodio | 2 mg | 0 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | 2,7 µg | 4 % |
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