| 485,000 | (mg) | | | Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito |
| 480,000 | (mg) | | | Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado |
| 479,000 | (mg) | | | Pescado, huevas, varias especies, cocido en seco |
| 462,000 | (mg) | | | Cordero, Nueva Zelanda, importado, pan dulce, cocido, empapado y hierve a fuego lento |
| 447,000 | (mg) | | | Ternera, variedad de carnes y subproductos, bazo, cocinado, estofado |
| 439,000 | (mg) | | | Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska) |
| 426,000 | (mg) | | | Comida rápida, huevo, revueltos |
| 411,000 | (mg) | | | Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, riñones, crudo |
| 404,000 | (mg) | | | Carne de res, Nueva Zelanda, importado, riñones, crudo |
| 400,000 | (mg) | | | Cordero, variedad de carnes y subproductos, páncreas, cocinado, estofado |
| 396,000 | (mg) | | | Carne de res, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado |
| 393,000 | (mg) | | | Cordero, Nueva Zelanda, importado, testículos, crudo |
| 390,000 | (mg) | | | León marino, Steller, riñón (Nativos de Alaska) |
| 389,000 | (mg) | | | Alces, hígado, estofado (Nativos de Alaska) |
| 387,000 | (mg) | | | Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, pulmones, cocinado, estofado |
| 386,000 | (mg) | | | Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo |
| 385,000 | (mg) | | | Cordero, variedad de carnes y subproductos, bazo, cocinado, estofado |
| 381,000 | (mg) | | | Carne de vaca, carne de variedades y subproductos, hígado, cocinado, frito |
| 374,000 | (mg) | | | Pescado, huevas, varias especies, crudo |
| 371,000 | (mg) | | | Cordero, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo |
| 369,000 | (mg) | | | Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, crudo |
| 364,000 | (mg) | | | Ternera, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo |
| 363,000 | (mg) | | | Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, bazo, crudo |
| 359,000 | (mg) | | | León marino, Steller, hígado (Nativos de Alaska) |
| 355,000 | (mg) | | | Cerdo, carnes frescas, variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado |