100 gramos de Crustáceos camarón no contiene carbohidratos, no tiene fibra, 13,61 gramos de proteína, 566 miligramos de sodio, y 83,01 gramos de agua
Crustáceos camarón tienen 126 miligramos de colesterol y 1,01 gramos de grasa.
100 gramos de Crustáceos camarón contienen 71 calorias, el 4% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (180 mg), Vitamina B-9 (19 mg) o Vitamina B-3 (1,8 mg).
Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.
Algunas de las vitaminas en Crustáceos camarón son: Vitamina A (180 mg), Vitamina B-9 (19 mg) y Vitamina B-3 (1,8 mg).
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.
Los minerales esenciales presentes en Crustáceos camarón son: Sodio (566 mg), Selenio (29,6 mg) y Fósforo (244 mg).
| por 100gr | Valor Diario | |
|---|---|---|
| NUTRIENTES | ||
| Energía | 71 kcal | 4 % |
| Grasa Total | 1,01 g | 2 % |
| Carbohidratos | 0,9 gr | 0 % |
| Colesterol | 126 mg | 42 % |
| Sodio | 566 mg | 38 % |
| Agua | 83,01 mg | 83 % |
| Proteína | 13,61 g | 26 % |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A | 180 IU | 6 % |
| Vitamina B-6 | - | - |
| Vitamina B-12 | 1,11 mg | 19 % |
| Vitamina C | - | - |
| Vitamina D | - | - |
| Vitamina E | 1,32 mg | 9 % |
| Vitamina K | - | - |
| Vitamina B-1 | - | - |
| Vitamina B-2 | - | - |
| Vitamina B-3 | 1,8 mg | 9 % |
| Vitamina B-5 | - | - |
| Vitamina B-9 | 19 mg | 5 % |
| MINERALES | ||
| Calcio | 54 mg | 5 % |
| Hierro | - | - |
| Potasio | 113 mg | 2 % |
| Fósforo | 244 mg | 24 % |
| Sodio | 566 mg | 38 % |
| Zinc | - | - |
| Cobre | - | - |
| Flúor | - | - |
| Manganeso | - | - |
| Selenio | 29,6 µg | 42 % |
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