Tabla Nutricional: DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada

DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada tienen 21 miligramos de colesterol y 9,91 gramos de grasa.

100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada contienen 247 calorias, el 12% del total diario necesario.

100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada contiene 26,5 gramos de carbohidratos, 3,0 gramos de fibra, 12,96 gramos de proteína, 506 miligramos de sodio, y 48,15 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (4,2 µg), Vitamina A (212 mg) o Vitamina B-3 (1,3 mg).

Nutrientes

Energía

247 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 247 calorias en 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada, el 12% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

26,5 gr

100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada contienen 26,5 gramos de carbohidratos, el 9% de tu total diario necesario.

Azúcar

0 mg

DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada no tiene azúcar

Fibra

3,0 g

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada tienen 3,0 gr de fibra dietética, el 12% de tu total diario necesario.

Sodio

506 mg

100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada contienen 506 miligramos de Sodio, el 34% de tu total diario necesario.

Agua

48,15 g

100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada contienen 48,15 gramos de agua, el 48% del peso total.

Proteína

12,96 g

100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada contienen 12,96 gramos de proteinas, el 24% de tu necesidad diaria de este nutriente.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Vitamina K (4,2 µg), Vitamina A (212 mg) y Vitamina B-3 (1,3 mg) son algunas de las vitaminas en DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada.

Vitamina A

212 IU

La Vitamina A es requerida para muchas funciones vitales corporales, funcionar como antioxidante y mejorar la salud de la piel, el metabolismo de los huesos, el desarrollo embriónico, buena visión y la transcripción y reproducción de los genes. En 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada, puedes encontrar 212 UI de Vitamina A. Esta proporciona el 7% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina K

4,2 µg

Los niveles bajos de Vitamina K pueden aumentar el riesgo de sangrado excesivo. Por esta razón, la Vitamina K es quizás más conocida por su papel en el proceso de coagulación de la sangre. También es absolutamente esencial para prevenir enfermedades del corazón y contruir huesos fuertes. En 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada, puedes encontrar 4,2 microgramos de Vitamina K. Proporciona el 5% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina B-3

1,3 mg

También conocida como niacina, la Vitamina B3 es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. Es esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas. También ayuda a disminuir el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol `bueno´. 1,3 miligramos de Vitamina B3 se pueden encontrar en cada 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada, el 6% de la ingesta diaria total recomendada de Vitamina B3.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Algunos de los minerales encontrados en DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada son: Sodio (506 mg), Calcio (275 mg) y Fósforo (236 mg).


Calcio

275 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada contienen 275 miligramos de calcio, es el 28% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

233 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada contienen 233 miligramos de Potasio, el 5% del valor diario recomendado para una persona.

Magnesio

27 mg

El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 27 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada, el 7% de la toma diaria total de magnesio recomendada.

Fósforo

236 mg

El Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano. En 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada, puedes encontrar 236 miligramos de fósforo. Proporciona el 24% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Sodio

506 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 506 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada, el 34% de la toma de sodio diaria recomendad.

Zinc

1,80 mg

El mineral de Zinc juega un rol vital ayudando a impulsar el sistema inmunológico y promover la sanación. Los niveles bajos de Zinc en el cuerpo pueden causar diabetes y la enfermedad de célula falciforme (HIV). En 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada, puedes encontrar 1,80 miligramos de zinc. Proporciona el 12% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Selenio

21,4 µg

El Selenio es un mineral extremadamente vital para el cuerpo humano pues incrementa la protección ante el daño causado por radicales libres. Consumir de forma habitual y natural selenio tiene un impacto positivo en el sistema inmunológico. 21,4 microgramos de selenio se pueden encontrar en cada 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada, el 31% de la ingesta de selenio diaria recomendada.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada tienen 247 calorias, el 12% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

247 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer sedentaria de entre 14 y 25 años necesita entre 1800 y 2000 calorias diarias. Sin embargo, una mujer sedentaria de entre 26 y 50 años necesita 1800 calorias, mientras que una mujer muy activa con la misma edad necesita 2200 calorias.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

9,91 g

100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada contienen el 14% de tu necesidad diaria total: 9,91 gramos de grasa total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

21 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).

Grasa Saturada

4,60 g

En 100 gramos de DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada puedes encontrar el 23% de tu total diario necesario (4,60 gramos de grasa saturada).

Ácidos grasos monoinsaturados

2,73 g

Ácidos grasos poliinsaturados

1,15 g

DIGIORNO Pizza, cubierta de queso, fina corteza crujiente, congelada, horneada - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 247 kcal 12 %
Grasa Total 9,91 g 14 %
Carbohidratos 26,5 gr 9 %
Colesterol 21 mg 7 %
Sodio 506 mg 34 %
Agua 48,15 mg 48 %
Proteína 12,96 g 24 %
VITAMINAS
Vitamina A 212 IU 7 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K 4,2 mg 5 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 1,3 mg 6 %
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 275 mg 28 %
Hierro - -
Potasio 233 mg 5 %
Fósforo 236 mg 24 %
Sodio 506 mg 34 %
Zinc 1,80 mg 12 %
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio 21,4 µg 31 %