Tabla Nutricional: Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD

Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD tienen 13 miligramos de colesterol y 38,46 gramos de grasa.

100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD contiene 46,2 gramos de carbohidratos, 3,8 gramos de fibra, 12,82 gramos de proteína, 64 miligramos de sodio, y no tiene agua

100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD contienen 577 calorias, el 29% del total diario necesario.

Nutrientes

Energía

577 kcal

100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD tienen el 29% de tu total diario calórico necesario: 577 calorias.

Carbohidratos

46,2 gr

Un adulto medio necesita 300 gramos de carnohidratos al día. 100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD tienen 46,2 gr de carbohidratos, el 15% de lo que necesitas al día.

Azúcar

38,46 mg

100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD contienen 38,46 gramos de azúcares.

Fibra

3,8 g

100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD contienen 3,8 gramos de fibra dietética, el 12% de tu total diario necesario.

Sodio

64 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD tienen 64 mg de sal, el 4% del total diario requerido.

Agua

g

100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD contienen % de agua, gramos.

Proteína

12,82 g

Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD tienen 12,82 gr de proteína, el 24% de tu necesidad diaria total.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD no contiene vitaminas.

Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Calcio (192 mg), Sodio (64 mg) y Hierro (1,85 mg) son algunos de los minerales presentes en Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD.


Calcio

192 mg

Este vital mineral es bien conocido por endurecer huesos, dientes, el corazón y reducir el riesgo de desarrollar un buen número de enfermedades como hipertensión o convulsiones. En 100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD, hay 192 miligramos de calcio. Este proporciona el 19% del valor diario recomendado para una persona media.

Hierro

1,85 mg

El Hierro es un elemento esencial para casi todos los organismos vivos pues participa en una amplia variedad de procesos metabólicos muy complejos como la síntesis del ácido desoxirribonucleico (AND), y el transporte de oxígeno y electrones. 100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD contienen 1,85 miligramos de hierro, esto el 10% del valor diario recomendado para una persona.

Sodio

64 mg

La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión. 100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD contienen 64 miligramos de sodio, el 4% del valor diario recomendado para una persona.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD tienen 577 calorias, el 29% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

577 Kcal

La gente joven generalmente necesita más calorias que la gente mayor. Existen varios grupos de edad y género para calcular la ingesta media de Calorias al día.
Una mujer sedentaria de entre 14 y 25 años necesita entre 1800 y 2000 calorias diarias. Sin embargo, una mujer sedentaria de entre 26 y 50 años necesita 1800 calorias, mientras que una mujer muy activa con la misma edad necesita 2200 calorias.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

38,46 g

100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD contienen 38,46 gramos de grasa total, de los cuales 16,66 gr. son saturados.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

13 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

16,66 g

100 gramos de Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD contienen el 83 de tu total diario necesario de grasa saturada, exactamente 16,66 gramos.

Dulces, Barra de almendras HERSHEY'S POT OF GOLD - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 577 kcal 29 %
Grasa Total   38,46 g 58 %
Carbohidratos 46,2 gr 15 %
Colesterol 13 mg 4 %
Sodio 64 mg 4 %
Agua mg %
Proteína 12,82 g 24 %
VITAMINAS
Vitamina A - -
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 192 mg 19 %
Hierro 1,85 mg 10 %
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio 64 mg 4 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -