Tabla Nutricional: Dulces, chicloso, preparado a partir de receta

100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contienen 397 calorias, el 20% del total diario necesario.

100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contiene 91,6 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 52 miligramos de sodio, y 4,85 gramos de agua

Dulces, chicloso, preparado a partir de receta tienen 9 miligramos de colesterol y 3,33 gramos de grasa.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (100 mg).

Nutrientes

Energía

397 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 397 calorias en 100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta, el 20% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

91,6 gr

100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contienen 91,6 gramos de carbohidratos, el 31% de tu total diario necesario.

Azúcar

68,48 mg

100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contienen 68,48 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Dulces, chicloso, preparado a partir de receta no tiene fibra

Sodio

52 mg

100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contienen 52 miligramos de Sodio, el 3% de tu total diario necesario.

Agua

4,85 g

100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contienen 4% de agua, 4,85 gramos.

Proteína

0 g

Dulces, chicloso, preparado a partir de receta no tiene proteínas
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las Vitaminas pueden ser tanto solubles en agua (Vitaminas C y B) o solubles en grasa (A, D, E y K). Las vitaminas solubles en agua circulan en el torrente sanguíneo y no se almacenan por mucho tiempo. Por el contrario las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo por muchos años, por lo que se tarda mucho más en desarrolar una deficiencia.

Vitamina A

100 IU

La preformada vitamina A, también llamada Retinol, se encuentra en los productos de origen animaly tiene múltiples funciones: mantener el funcionamiento del sistema inmunitario, el crecimiento celular, la transcripción de los genes y la formación de proteínas, la salud de la piel, etc. 100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contienen 100 UI de Vitamina A, el 3% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo necesita muchos minerales, estos son llamados minerales esenciales. Los minerales esenciales algunas veces se dividen en minerales mayores (macrominerales) y minerales de traza (microminerales). Una dieta balanceada normalmente proporciona todos los minerales esenciales.

Los minerales esenciales presentes en Dulces, chicloso, preparado a partir de receta son: Sodio (52 mg), Calcio (8 mg) y Potasio (3 mg).


Calcio

8 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contienen 8 miligramos de calcio, es el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

Potasio

3 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contienen 3 miligramos de Potasio, el 0% del valor diario recomendado para una persona.

Fósforo

1 mg

El Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano. En 100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta, puedes encontrar 1 miligramos de fósforo. Proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Sodio

52 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 52 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta, el 3% de la toma de sodio diaria recomendad.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales, por lo que el 20% de tu necesidad diaria en 100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta (397 calorias / 100 gramos).

Calorias

397 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

3,33 g

100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contienen 3,33 gramos de grasa total, de los cuales 2,04 gr. son saturados.
Las calorías aproximadas necesarias para que una persona de 133-lb mantenga su peso son 2000 calorías/día. Considerando que los seres humanos convierten el 30% del total de carías en gramos de grasa, las 600 calorías resultantes equivalen a 65 gramos de grasa.

Colesterol

9 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).

Grasa Saturada

2,04 g

100 gramos de Dulces, chicloso, preparado a partir de receta contienen 2,04 gramos de grasa saturada, el 10% de tu total diario necesario.

Dulces, chicloso, preparado a partir de receta - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 397 kcal 20 %
Grasa Total 3,33 g 5 %
Carbohidratos 91,6 gr 31 %
Colesterol 9 mg 3 %
Sodio 52 mg 3 %
Agua 4,85 mg 4 %
Proteína 0 g 0 %
VITAMINAS
Vitamina A 100 IU 3 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 8 mg 1 %
Hierro - -
Potasio 3 mg 0 %
Fósforo 1 mg 0 %
Sodio 52 mg 3 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -