Tabla Nutricional: Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES

100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES contiene 46,9 gramos de carbohidratos, 4,4 gramos de fibra, 11,97 gramos de proteína, 52 miligramos de sodio, y no tiene agua

100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES contienen 570 calorias, el 29% del total diario necesario.

Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES tienen 13 miligramos de colesterol y 37,13 gramos de grasa.

Nutrientes

Energía

570 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES tienen 570 calorias, el 29% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

46,9 gr

100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES contienen el 16% de tu total diario necesario: 46,9 gramos de carbohidratos.

Azúcar

37,13 mg

100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES contienen 37,13 gramos de azúcares.

Fibra

4,4 g

100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES contienen 4,4 gramos de fibra dietética, el 16% de tu total diario necesario.

Sodio

52 mg

100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES contienen el 3% de tu total diario necesario: 52 miligramos de Sodio.

Agua

100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES contienen % de agua, gramos.

Proteína

11,97 g

100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES contienen el 22% de tu total diario necesario: 11,97 gramos de proteina.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.

Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES no contiene vitaminas.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.

Los minerales esenciales presentes en Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES son: Calcio (203 mg), Sodio (52 mg) y Hierro (2,50 mg).

Calcio

203 mg

El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón. También se considera un mineral muy importante en el metabolismo humano, formando cerca del 2% del peso de un adulto humano. 203 miligramos de calcio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES, el 20% de la ingesta diaria de calcio recomendada.

Hierro

2,50 mg

El Hierro es un elemento abundante en la Tierra y es un componente biológicamente esencial de cada organismo viviente que juega un papel importante en procesar todo lo que sucede a nivel molecular, especialmente en la creación de la hemoglobina, una parte de las células sanguíneas. En 100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES, puedes encontrar 2,50 miligramos de hierro. Proporciona el 14% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Sodio

52 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES, puedes encontrar 52 miligramos de sodio. Proporciona el 3% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES tienes 570 calorias, el 29% del total diario necesario.

Calorias

570 Kcal

Hay 3 diferentes niveles de actividad física para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer moderadamente activa de entre 12 y 25 años necesita entre 2000 y 2200 calorias diarias, mientras que una mujer entre 26 y 50 necesita 2000 calorias y de entre 51 y mayores de 76 años necesitan entre 1600 y 1800.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

37,13 g

100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES contienen 37,13 gramos de grasa total, de los cuales 15,23 gr. son saturados.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

13 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).

Grasa Saturada

15,23 g

100 gramos de Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES contienen 15,23 gramos de grasa saturada, el 76% de tu total diario necesario.

Dulces, HERSHEY'S GOLDEN ALMOND SOLITAIRES - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	570 kcal	29 %
Grasa Total	37,13 g	57 %
Carbohidratos	46,9 gr	16 %
Colesterol	13 mg	4 %
Sodio	52 mg	3 %
Agua	mg	%
Proteína	11,97 g	22 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	-	-
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	203 mg	20 %
Hierro	2,50 mg	14 %
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	52 mg	3 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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