Vitaminas destacadas
Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia.
Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.
Vitamina A (828 mg), Vitamina K (5,2 µg) y Vitamina D (3,90 µg) son algunas de las vitaminas en Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro.
La Vitamina A es requerida para muchas funciones vitales corporales, funcionar como antioxidante y mejorar la salud de la piel, el metabolismo de los huesos, el desarrollo embriónico, buena visión y la transcripción y reproducción de los genes.
En 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro, puedes encontrar 828 UI de Vitamina A. Esta proporciona el 28% del valor diario recomendado para un adulto medio.
La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, abunda en frutas y verduras. La Vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que tu cuerpo no necesita almacenarla. También ayuda a que se produzca menos estrés oxidativo en el cuerpo y disminuye el riesgo de cáncer.
En 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro, puedes encontrar 13,1 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 22% del valor diario recomendado para un adulto medio.
La Vitamina D, a menudo referida como la "vitamina solar", tiene muchas funciones importantes: reducir la posibilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular o esclerosis múltiple. También reduce la posibilidad de desarrolar la gripe.
3,90 microgramos de Vitamina D que se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro, el 39% del la ingesta diaria de Vitamina D.
La asociación americana del corazón recomienda obtener los beneficios saludables antioxidantes de la vitamina E. La Vitamina E es un grupo de ocho componentes llamados tocoferoles y tocotrienoles los cuales reducen el colesterol y el riesgo de desarrollar diabetes, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer.
En 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro, puedes encontrar 1,86 miligramos de Vitamina E. Proporciona el 12% del valor diario recomendado para un adulto.
Los niveles bajos de Vitamina K pueden aumentar el riesgo de sangrado excesivo. Por esta razón, la Vitamina K es quizás más conocida por su papel en el proceso de coagulación de la sangre. También es absolutamente esencial para prevenir enfermedades del corazón y contruir huesos fuertes.
En 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro, puedes encontrar 5,2 microgramos de Vitamina K. Proporciona el 7% del valor diario recomendado para un adulto medio.
También conocida como niacina, la Vitamina B3 es un nutriente soluble en agua que es parte de la familia de la vitamina B. Es esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas. También ayuda a disminuir el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol `bueno´.
2,6 miligramos de Vitamina B3 se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro, el 13% de la ingesta diaria total recomendada de Vitamina B3.
El ácido fólico (Vitamina B9) es esencial para un correcto funcionamiento del cuerpo y una vida saludable. Juega un importante rol en el mantenimiento saludable del sistema digestivo, pelo, piel, articulaciones y ojos.
100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro contienen 26 microgramos de Vitamina B-9, el 7% del valor diario recomendado para un adulto.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso
Minerales destacados
Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .
Algunos de los minerales encontrados en Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro son: Calcio (108 mg), Potasio (64 mg) y Fósforo (54 mg).
El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos.
100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro contienen 108 miligramos de calcio, es el 11% del valor diario recomendado para un adulto.
El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión.
100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro contienen 64 miligramos de Potasio, el 1% del valor diario recomendado para una persona.
El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable.
6 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro, el 2% de la toma diaria total de magnesio recomendada.
El Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano.
En 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro, puedes encontrar 54 miligramos de fósforo. Proporciona el 5% del valor diario recomendado para un adulto medio.
El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos.
38 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro, el 3% de la toma de sodio diaria recomendad.
El Selenio es un mineral extremadamente vital para el cuerpo humano pues incrementa la protección ante el daño causado por radicales libres. Consumir de forma habitual y natural selenio tiene un impacto positivo en el sistema inmunológico.
1,8 microgramos de selenio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro, el 3% de la ingesta de selenio diaria recomendada.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso
¿Cuantas Calorías tiene?
Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro tienen 67 calorias, el 3% de la necesidad de caloráis necesarias.
Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer sedentaria de entre 14 y 25 años necesita entre 1800 y 2000 calorias diarias. Sin embargo, una mujer sedentaria de entre 26 y 50 años necesita 1800 calorias, mientras que una mujer muy activa con la misma edad necesita 2200 calorias.
Grasas y Colesterol
100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro contienen el 5% de tu necesidad diaria total: 3,34 gramos de grasa total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.
Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.
Grasa Saturada
Debes limitar la ingesta de grasa total entre el 25 y el 35 por ciento del total de calorias siendo sólo el 7 por ciento procedentes de grasas saturadas (no más de 15 gr de grasa saturada al día).
En 100 gramos de Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro puedes encontrar el 7% de tu total diario necesario (1,33 gramos de grasa saturada).
Ácidos grasos poliinsaturados
1,16 g
Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, prematuro, 24 calorías, listos para consumir, bajo en hierro - Datos Nutricionales
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por 100gr |
Valor Diario |
| NUTRIENTES |
| Energía |
67 kcal |
3 % |
| Grasa Total |
3,34 g |
5 % |
| Carbohidratos |
7,2 gr |
2 % |
| Colesterol |
0 mg |
0 % |
| Sodio |
38 mg |
3 % |
| Agua |
87,23 mg |
87 % |
| Proteína |
1,97 g |
2 % |
| VITAMINAS |
| Vitamina A |
828 IU |
28 % |
| Vitamina B-6 |
- |
- |
| Vitamina B-12 |
- |
- |
| Vitamina C |
13,1 mg |
22 % |
| Vitamina D |
3,90 mg |
39 % |
| Vitamina E |
1,86 mg |
12 % |
| Vitamina K |
5,2 mg |
7 % |
| Vitamina B-1 |
- |
- |
| Vitamina B-2 |
- |
- |
| Vitamina B-3 |
2,6 mg |
13 % |
| Vitamina B-5 |
- |
- |
| Vitamina B-9 |
26 mg |
7 % |
| MINERALES |
| Calcio |
108 mg |
11 % |
| Hierro |
- |
- |
| Potasio |
64 mg |
1 % |
| Fósforo |
54 mg |
5 % |
| Sodio |
38 mg |
3 % |
| Zinc |
- |
- |
| Cobre |
- |
- |
| Flúor |
- |
- |
| Manganeso |
- |
- |
| Selenio |
1,8 µg |
3 % |