Tabla Nutricional: Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo contienen 471 calorias, el 24% del total diario necesario.

Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo tienen 6 miligramos de colesterol y 19,30 gramos de grasa.

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo contiene 62,2 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 12,20 gramos de proteína, 184 miligramos de sodio, y 2,50 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina D (7,70 µg), Vitamina E (6,60 mg) o Vitamina C (42,0 mg).

Nutrientes

Energía

471 kcal

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo tienen el 24% de tu total diario calórico necesario: 471 calorias.

Carbohidratos

62,2 gr

Un adulto medio necesita 300 gramos de carnohidratos al día. 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo tienen 62,2 gr de carbohidratos, el 21% de lo que necesitas al día.

Azúcar

44,30 mg

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo contienen 44,30 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo no tiene fibra

Sodio

184 mg

Un adulto medio necesita 2400 mg de sodio al día. 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo tienen 184 mg de sal, el 12% del total diario requerido.

Agua

2,50 g

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo contienen 2,50 gramos de agua, el 2% del peso total.

Proteína

12,20 g

Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo tienen 12,20 gr de proteína, el 24% de tu necesidad diaria total.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.

Las vitaminas esenciales presentes en Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo son: Vitamina D (7,70 µg), Vitamina E (6,60 mg) y Vitamina C (42,0 mg).

Vitamina A

1178 IU

La preformada vitamina A, también llamada Retinol, se encuentra en los productos de origen animaly tiene múltiples funciones: mantener el funcionamiento del sistema inmunitario, el crecimiento celular, la transcripción de los genes y la formación de proteínas, la salud de la piel, etc. 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo contienen 1178 UI de Vitamina A, el 39% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamin B-12

1,20 µg

La Vitamina B12 fue inicialmente descubierta como tratamiento para la anemia perniciosa. Juega un gran papel en mantener el sistema nervioso central del cuerpo y ayuda a la formación de glóbulos rojos. 1,20 microgramos de Vitamina B12 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, el 20% de la ingesta de Vitamina B12 del total diario recomendado.

Vitamina C

42,0 mg

La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, abunda en frutas y verduras. La Vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que tu cuerpo no necesita almacenarla. También ayuda a que se produzca menos estrés oxidativo en el cuerpo y disminuye el riesgo de cáncer. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, puedes encontrar 42,0 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 70% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina D

7,70 µg

La Vitamina D, a menudo referida como la "vitamina solar", tiene muchas funciones importantes: reducir la posibilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular o esclerosis múltiple. También reduce la posibilidad de desarrolar la gripe. 7,70 microgramos de Vitamina D que se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, el 77% del la ingesta diaria de Vitamina D.

Vitamina E

6,60 mg

La asociación americana del corazón recomienda obtener los beneficios saludables antioxidantes de la vitamina E. La Vitamina E es un grupo de ocho componentes llamados tocoferoles y tocotrienoles los cuales reducen el colesterol y el riesgo de desarrollar diabetes, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, puedes encontrar 6,60 miligramos de Vitamina E. Proporciona el 44% del valor diario recomendado para un adulto.

Vitamina K

38,0 µg

La Vitamina K, también llamada Filoquinona, ofrece protección contra problemas de salud como la Osteoporosis, problemas de salud cerebrales, calcificación arterial, varices, enfermedades cancerígenas específicas como el cáncer de Próstata, cáncer de pulmón, cancer de hígado y leucemia. 38,0 microgramos de Vitamina K se pueden encontrar cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, el 48% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina K.

Vitamina B-3

4,7 mg

La Vitamina B3 es una de las vitaminas B solubles en agua. Es también conocida como niacina (ácido nicotínico) y juega un rol importante en la reducción del riesgo de enfermedades como el Cáncer y la Diabetes. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, puedes encontrar 4,7 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 24% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina B-9

71 µg

El ácido fólico (Vitamina B9),también conocida como folate, es un componente vital para un desarrollo normal, crecimiento, reproducción y funcionamiento de todas las células. El ácido fólico también juega un rol crucial en todos los procesos que dependen de la división celular. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, puedes encontrar 71 microgramos de Vitamin B9. Proporciona el 18% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.

Selenio (9,4 mg), Hierro (8,50 mg) y Potasio (636 mg) son algunos de los minerales presentes en Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo.


Calcio

565 mg

Este vital mineral es bien conocido por endurecer huesos, dientes, el corazón y reducir el riesgo de desarrollar un buen número de enfermedades como hipertensión o convulsiones. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, hay 565 miligramos de calcio. Este proporciona el 57% del valor diario recomendado para una persona media.

Hierro

8,50 mg

El Hierro es un elemento esencial para casi todos los organismos vivos pues participa en una amplia variedad de procesos metabólicos muy complejos como la síntesis del ácido desoxirribonucleico (AND), y el transporte de oxígeno y electrones. 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo contienen 8,50 miligramos de hierro, esto el 47% del valor diario recomendado para una persona.

Potasio

636 mg

Una adecuada ingesta de Potasio en importante para mantener el crecimiento normal del cuerpo, controlar el equilibrio ácido-base, crear proteinas, regular el funcionamiento digestivo, crear músculo, y controlar la actividad eléctrica del corazón. 636 miligramos de potasio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, el 14% de la ingesta de Potasio total recomendada.

Magnesio

38 mg

El Magnesio es un elemento esencia para el almacenamiento de energía en las células corporales. Este mineral proporciona energía para casi todos los procesos metabólicos, siendo necesario para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo humano. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, puedes encontrar 38 miligramos de magnesio. Proporciona el 10% del valor diario recomendado para un adulto.

Fósforo

377 mg

Después del calcio, el fósforo es el mineral más abundante en el cuerpo y toma parte en varias actividades en diferentes partes del cuerpo como el cerebro, riñones , el corazón y la sangre. Los beneficios para la salud del fósforo incluyen la reparación, la formación de proteínas, el balance hormonal, la digestión mejorada, el correcto uso de nutrientes y la formación de huesos sanos. 377 miligramos de fósforo se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, el 38% de la cantidad de fósforo recomendada a diario.

Sodio

184 mg

La ingesta óptima de sodio permite la creación de electrolitos y una presencia esencial de iones en el fluido extracelular (ECF). Sin embargo, los altos niveles de sodio en el cuerpo están asociados con una alta presión sanguínea y hipertensión. 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo contienen 184 miligramos de sodio, el 12% del valor diario recomendado para una persona.

Zinc

4,00 mg

El Zinc es mineral realmente vital para el cuerpo humano pues ayuda a regular la producción celular en el sistema inmunitario. Los beneficios para la salud del Zinc incluyen la reducción de los niveles de estrés, el control de la diabets, la digestión, el correcto funcionamiento del sistema inmunitario y energía metabólica. 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo contienen 4,00 miligramos de zinc, esto es el 27% del valor diario recomendado para una persona.

Selenio

9,4 µg

El Selenio es un mineral esencial que el cuerpo necesite para estar saludable. Los científicos e investigadores sugieren que el Selenio previene ciertos tipos de cáncer, tales como de estómago, colon, vejiga, pulmón, piel, esófago, y de próstata. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo, puedes encontrar 9,4 microgramos de Selenio. Proporciona el 13% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo tienes 471 calorias, el 24% del total diario necesario.

Calorias

471 Kcal

Además de la edad, las cantidades estimadas de calorias necesarias para mantener el equilibrio calórico para 3 niveles diferentes de actividad física.
Un hombre moderadamente activo de entre 15 y 45 años necesita entre 2600 y 2800 calorias diarias, mientras que un hombre de entre 46 y 65 años necesita 2400 calorias y de edad entre 66 y mayores de 76 necesitan entre 2000 y 2200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

19,30 g

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo contienen el 29% de tu necesidad diaria total: 19,30 gramos de grasa total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

6 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

8,54 g

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo contienen el 43 de tu total diario necesario de grasa saturada, exactamente 8,54 gramos.

Ácidos grasos monoinsaturados

6,23 g

Ácidos grasos poliinsaturados

4,31 g

Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 471 kcal 24 %
Grasa Total 19,30 g 29 %
Carbohidratos 62,2 gr 21 %
Colesterol 6 mg 2 %
Sodio 184 mg 12 %
Agua 2,50 mg 2 %
Proteína 12,20 g 24 %
VITAMINAS
Vitamina A 1178 IU 39 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 1,20 mg 20 %
Vitamina C   42,0 mg 70 %
Vitamina D   7,70 mg 77 %
Vitamina E 6,60 mg 44 %
Vitamina K 38,0 mg 48 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 4,7 mg 24 %
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 71 mg 18 %
MINERALES
Calcio   565 mg 57 %
Hierro 8,50 mg 47 %
Potasio 636 mg 14 %
Fósforo 377 mg 38 %
Sodio 184 mg 12 %
Zinc 4,00 mg 27 %
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio 9,4 µg 13 %