Tabla Nutricional: Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación

Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación tienen 0 miligramos de colesterol y 3,30 gramos de grasa.

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación contienen 65 calorias, el 3% del total diario necesario.

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación contiene 7,2 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, 1,63 gramos de proteína, 23 miligramos de sodio, y 87,50 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (7,8 mg), Vitamina K (5,2 µg) o Vitamina A (167 mg).

Nutrientes

Energía

65 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 65 calorias en 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, el 3% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

7,2 gr

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación contienen 7,2 gramos de carbohidratos, el 2% de tu total diario necesario.

Azúcar

5,69 mg

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación contienen 5,69 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación no tiene fibra

Sodio

23 mg

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación contienen 23 miligramos de Sodio, el 2% de tu total diario necesario.

Agua

87,50 g

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación contienen 87,50 gramos de agua, el 87% del peso total.

Proteína

1,63 g

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación contienen 1,63 gramos de proteinas, el 2% de tu necesidad diaria de este nutriente.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.

Algunas de las vitaminas en Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación son: Vitamina C (7,8 mg), Vitamina K (5,2 µg) y Vitamina A (167 mg).

Vitamina A

167 IU

La Vitamina A es requerida para muchas funciones vitales corporales, funcionar como antioxidante y mejorar la salud de la piel, el metabolismo de los huesos, el desarrollo embriónico, buena visión y la transcripción y reproducción de los genes. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, puedes encontrar 167 UI de Vitamina A. Esta proporciona el 6% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina C

7,8 mg

La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, abunda en frutas y verduras. La Vitamina C es una vitamina soluble en agua, lo que significa que tu cuerpo no necesita almacenarla. También ayuda a que se produzca menos estrés oxidativo en el cuerpo y disminuye el riesgo de cáncer. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, puedes encontrar 7,8 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 13% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Vitamina D

1,00 µg

La Vitamina D, a menudo referida como la "vitamina solar", tiene muchas funciones importantes: reducir la posibilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular o esclerosis múltiple. También reduce la posibilidad de desarrolar la gripe. 1,00 microgramos de Vitamina D que se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, el 10% del la ingesta diaria de Vitamina D.

Vitamina K

5,2 µg

La Vitamina K, también llamada Filoquinona, ofrece protección contra problemas de salud como la Osteoporosis, problemas de salud cerebrales, calcificación arterial, varices, enfermedades cancerígenas específicas como el cáncer de Próstata, cáncer de pulmón, cancer de hígado y leucemia. 5,2 microgramos de Vitamina K se pueden encontrar cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, el 7% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina K.

Vitamina B-9

10 µg

El ácido fólico (Vitamina B9),también conocida como folate, es un componente vital para un desarrollo normal, crecimiento, reproducción y funcionamiento de todas las células. El ácido fólico también juega un rol crucial en todos los procesos que dependen de la división celular. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, puedes encontrar 10 microgramos de Vitamin B9. Proporciona el 3% del valor diario recomendado para un adulto medio.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .

Algunos de los minerales encontrados en Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación son: Potasio (75 mg), Calcio (68 mg) y Fósforo (41 mg).


Calcio

68 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación contienen 68 miligramos de calcio, es el 7% del valor diario recomendado para un adulto.

Hierro

1,25 mg

El Hierro juega un rol vital en la conversión del azúcar de la sangre en energía, la producción de sangre roja en células, transporta el oxígeno alrededor de tu cuerpo, y la producción de enzymas -que juegan un rol vital en la producción de células nuevas, aminoácidos, hormonas y neutransmisores-. 1,25 miligramos de hierro se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, el 7% de la toma diaria total de Hierro recomendada.

Potasio

75 mg

El Potasio es un mineral muy significativo para el cuerpo, importante para las funciones de electrolitos del cuerpo y elemento esencial para mantener la salud de la presión sanguínea. Una toma correcta de Potasio puede prevenir la hipertensión. 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación contienen 75 miligramos de Potasio, el 2% del valor diario recomendado para una persona.

Magnesio

7 mg

El Magnesio juega un papel clave en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es necesario para mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso y muscular, regula los niveles de glucosa en sangre y mantiene un sistema inmunitario saludable. 7 miligramos de magnesio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, el 2% de la toma diaria total de magnesio recomendada.

Fósforo

41 mg

El Fósforo es comunmente encontrado en el cuerpo como fosfato. Es un mineral esencia cuyo uso primario es el crecimiento y la reparación de células del cuerpo y tejidos. También facilita información proteica, equilibrio hormonal, y digestión efectiva en el cuerpo humano. En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, puedes encontrar 41 miligramos de fósforo. Proporciona el 4% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Sodio

23 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 23 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, el 2% de la toma de sodio diaria recomendad.

Selenio

1,6 µg

El Selenio es un mineral extremadamente vital para el cuerpo humano pues incrementa la protección ante el daño causado por radicales libres. Consumir de forma habitual y natural selenio tiene un impacto positivo en el sistema inmunológico. 1,6 microgramos de selenio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación, el 2% de la ingesta de selenio diaria recomendada.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación tienen 65 calorias, el 3% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

65 Kcal

Hay varios grupos de edades y géneros para calcular la ingesta media de Kcal por día.
Una mujer sedentaria de entre 14 y 25 años necesita entre 1800 y 2000 calorias diarias. Sin embargo, una mujer sedentaria de entre 26 y 50 años necesita 1800 calorias, mientras que una mujer muy activa con la misma edad necesita 2200 calorias.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

3,30 g

100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación contienen el 5% de tu necesidad diaria total: 3,30 gramos de grasa total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.

Grasa Saturada

1,40 g

En 100 gramos de Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación puedes encontrar el 7% de tu total diario necesario (1,40 gramos de grasa saturada).

Ácidos grasos monoinsaturados

1,00 g

Fórmula infantil, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS SOY, con hierro, lista para su alimentación - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 65 kcal 3 %
Grasa Total 3,30 g 5 %
Carbohidratos 7,2 gr 2 %
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 23 mg 2 %
Agua 87,50 mg 87 %
Proteína 1,63 g 2 %
VITAMINAS
Vitamina A 167 IU 6 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C 7,8 mg 13 %
Vitamina D 1,00 mg 10 %
Vitamina E - -
Vitamina K 5,2 mg 7 %
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 10 mg 3 %
MINERALES
Calcio 68 mg 7 %
Hierro 1,25 mg 7 %
Potasio 75 mg 2 %
Fósforo 41 mg 4 %
Sodio 23 mg 2 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio 1,6 µg 2 %