100 gramos de Frijoles de lima, semillas no maduras, congeladas, sin preparar, Fordhook contienen 106 calorias, el 5% del total diario necesario.
100 gramos de Frijoles de lima, semillas no maduras, congeladas, sin preparar, Fordhook contiene 19,8 gramos de carbohidratos, 5,5 gramos de fibra, 6,40 gramos de proteína, 58 miligramos de sodio, y 72,05 gramos de agua
Frijoles de lima, semillas no maduras, congeladas, sin preparar, Fordhook tienen 0 miligramos de colesterol y 0,35 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina K (5,3 µg), Vitamina A (223 mg) o Vitamina B-9 (32 mg).
Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.
Vitamina K (5,3 µg), Vitamina A (223 mg) y Vitamina B-9 (32 mg) son algunas de las vitaminas en Frijoles de lima, semillas no maduras, congeladas, sin preparar, Fordhook.
Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.
Potasio (478 mg), Fósforo (74 mg) y Sodio (58 mg) son algunos de los minerales presentes en Frijoles de lima, semillas no maduras, congeladas, sin preparar, Fordhook.
por 100gr | Valor Diario | |
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NUTRIENTES | ||
Energía | 106 kcal | 5 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 19,8 gr | 7 % |
Colesterol | 0 mg | 0 % |
Sodio | 58 mg | 4 % |
Agua | 72,05 mg | 72 % |
Proteína | 6,40 g | 12 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 223 IU | 7 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 19,3 mg | 32 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | 5,3 mg | 7 % |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | 1,2 mg | 6 % |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | 32 mg | 8 % |
MINERALES | ||
Calcio | 24 mg | 2 % |
Hierro | 1,51 mg | 8 % |
Potasio | 478 mg | 10 % |
Fósforo | 74 mg | 7 % |
Sodio | 58 mg | 4 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | 1,7 µg | 2 % |
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