Tabla Nutricional: Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto tienen 17 miligramos de colesterol y 20,42 gramos de grasa.

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto contienen 458 calorias, el 23% del total diario necesario.

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto contiene 67,6 gramos de carbohidratos, 2,8 gramos de fibra, 3,82 gramos de proteína, 246 miligramos de sodio, y 6,99 gramos de agua

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (246 mg).

Nutrientes

Energía

458 kcal

Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 458 calorias en 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto, el 23% de tu total diario necesario.

Carbohidratos

67,6 gr

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto contienen 67,6 gramos de carbohidratos, el 23% de tu total diario necesario.

Azúcar

54,08 mg

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto contienen 54,08 gramos de azúcares.

Fibra

2,8 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto contienen 2,8 gramos de fibra dietética, el 8% de tu total diario necesario.

Sodio

246 mg

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto contienen 246 miligramos de Sodio, el 16% de tu total diario necesario.

Agua

6,99 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto contienen 6% de agua, 6,99 gramos.

Proteína

3,82 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto contienen 3,82 gramos de proteinas, el 6% de tu necesidad diaria de este nutriente.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Numerosos estudios han mostrado los beneficios para la salud y la efectividad de las vitaminas en la dieta. Es realmente importante conocer qué vitaminas, de qué fuentes y qué dosis son la mejor forma de mantener tu sistema inmunológico en buena forma.

Vitamina A

246 IU

La Vitamina A es una vitamina soluble en grasa cuya absorción pasa a través del proceso digestivo. Después, esta vitamina puede ser usada para el funcionamiento corporal o es enviado para almacenar en el hígado y las células grasas. 246 UI de Vitamina A pueden encontrarse en cada 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto, el 8% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina A.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

Minerales destacados

Los Minerales son nutrientes esenciales que son necesarios en pequeñas cantidades para mantenerte saludable. Ten en cuenta que tu cuerpo no fabrica minerales. Encuentra aquí los minerales necesarios para que otros nutrientes realicen sus funciones corporales.

Sodio (246 mg), Calcio (83 mg) y Hierro (1,20 mg) son algunos de los minerales presentes en Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto.


Calcio

83 mg

El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio. Esta es la razón por la que el Calcio es esencial para todos los seres vivientes, de forma particular para la salud de dientes y huesos. 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto contienen 83 miligramos de calcio, es el 8% del valor diario recomendado para un adulto.

Hierro

1,20 mg

El Hierro juega un rol vital en la conversión del azúcar de la sangre en energía, la producción de sangre roja en células, transporta el oxígeno alrededor de tu cuerpo, y la producción de enzymas -que juegan un rol vital en la producción de células nuevas, aminoácidos, hormonas y neutransmisores-. 1,20 miligramos de hierro se pueden encontrar en cada 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto, el 7% de la toma diaria total de Hierro recomendada.

Sodio

246 mg

El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Tiene dos efectos primarios beneficiosos: el control del volumen y presión sanguíneos, y permite el correcto funcionamiento de nervios y músculos. 246 miligramos de sodio se pueden encontrar en cada 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto, el 16% de la toma de sodio diaria recomendad.
Valor Normal
Valor Precaución
Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Para mentener las funciones corporales, un adulto medio necesita 2000 calorías al día. En 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto tienes 458 calorias, el 23% del total diario necesario.

Calorias

458 Kcal

La gente joven generalmente necesita más calorias que la gente mayor. Existen varios grupos de edad y género para calcular la ingesta media de Calorias al día.
Una mujer activa de 14 a 26 años de edad necesita entre 2200 y 2400 calorias diarias, mientras que una mujer moderadamente activa necesita 2000 calorias y una mujer muy activa necesita entre 2400 y 2600.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

20,42 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto tienen 20,42 gr de grasa total, el 31% de tu necesidad diaria total.
Considerando que los humanos convierten el 30% de las calorías totales en gramos de grasa, un adulto medio necesita 65 gramos de grasa al día para mantener las funciones corporales, equivalentes a 2000 calorías/día, la cantidad recomendada para mantener un peso corporal saludable.

Colesterol

17 mg

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estás en alto riesgo de enfermedad del corazón.

Grasa Saturada

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una dieta de alto contenido en grasa saturada puede aumentar de forma dramática tu colesterol, incrementando tu riesgo de enfermedad del corazón Recomendamos limitar tu ingesta de grasa saturada diaria a menos de 13 gramos.

Grasa Saturada

13,81 g

En 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto puedes encontrar el 69% de tu total diario necesario (13,81 gramos de grasa saturada).

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., MILKY WAY toffees. chocolate negro cubierto - Datos Nutricionales

  por 100gr Valor Diario
NUTRIENTES
Energía 458 kcal 23 %
Grasa Total 20,42 g 31 %
Carbohidratos 67,6 gr 23 %
Colesterol 17 mg 6 %
Sodio 246 mg 16 %
Agua 6,99 mg 6 %
Proteína 3,82 g 6 %
VITAMINAS
Vitamina A 246 IU 8 %
Vitamina B-6 - -
Vitamina B-12 - -
Vitamina C - -
Vitamina D - -
Vitamina E - -
Vitamina K - -
Vitamina B-1 - -
Vitamina B-2 - -
Vitamina B-3 - -
Vitamina B-5 - -
Vitamina B-9 - -
MINERALES
Calcio 83 mg 8 %
Hierro 1,20 mg 7 %
Potasio - -
Fósforo - -
Sodio 246 mg 16 %
Zinc - -
Cobre - -
Flúor - -
Manganeso - -
Selenio - -