Tabla Nutricional: Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales contiene 91,0 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 14 miligramos de sodio, y 3,83 gramos de agua

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales tienen 0 miligramos de colesterol y 4,00 gramos de grasa.

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales contienen 401 calorias, el 20% del total diario necesario.

Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (61,1 mg).

Nutrientes

Energía

401 kcal

Necesitamos una media de 2000 calorias por día. 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales tienen 401 calorias, el 20% de tu total calórico necesario al día.

Carbohidratos

91,0 gr

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales contienen el 30% de tu total diario necesario: 91,0 gramos de carbohidratos.

Azúcar

73,16 mg

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales contienen 73,16 gramos de azúcares.

Fibra

0 g

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales no tiene fibra

Sodio

14 mg

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales contienen el 1% de tu total diario necesario: 14 miligramos de Sodio.

Agua

3,83 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales contienen 3,83 gramos de agua, el 3% del peso total.

Proteína

0 g

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales no tiene proteínas

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Vitaminas destacadas

Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.

Vitamina C

61,1 mg

La Vitamina C es un nutriente esencial que el cuerpo necesita. Una deficiencia en vitamina B12 puede derivar en padecer enfermedades como la enfermedad de Crohn -enfermedad que causa inflamación en la pared del intestino- y colitis ulcerativa -diarrea mezclada con sangre-. 61,1 miligramos de Vitamina C se pueden encontrar en cada 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales, el 102% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina C.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

Minerales destacados

Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales no contiene minerales.

Sodio

14 mg

El sodio trabaja asociado de cerca con el cloro y el potasio para garantizar una correcta fluidez de electrolitos o equilibrio del pH en tu cuerpo. El Sodio también juega un rol especial ayudando en la transmisión nerviosa, contracciones musculares e hidratación. En 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales, puedes encontrar 14 miligramos de sodio. Proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto medio.

Valor Normal

Valor Precaución

Valor Peligroso

¿Cuantas Calorías tiene?

Necesitas una media de 2000 calorias al día para mantener las funciones corporales. 100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales tienen 401 calorias, el 20% de la necesidad de caloráis necesarias.

Calorias

401 Kcal

La cantidad estimada de calorias necesarias para mantener los niveles de energía para varios generos y grupos de edad en 3 diferentes niveles de actividad física.
Un hombre activo de 18 a 26 años necesita entre 3000 y 3200 calorías diarias, mientras que un hombre moderadamente activo necesita 2000 calorias y un hombre muy activo necesita entre 3000 y 3200.

Grasas y Colesterol

Grasa Total

4,00 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales tienen 4,00 gr de grasa total, el 6% de tu necesidad diaria total.
Un adulto medio necesita 65 gramos de grasa total al día. 65 gramos de grasa equivalen al 30% de las calorías consumidas por los seres humanos y representan la cantidad estimada necesaria para que una persona de 133-lb mantenga su peso. Para una persona de 167-lb la necesidad diaría estimada es de 80 gramos de grasa.

Colesterol

0 mg

Limita tu ingesta media diaria de colesterol a 300 miligramos por día, o menos de 200 mg si tienes un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Grasa Saturada

La AHA (Asociación Americana del Corazón) recomienda limitar tu ingesta diaria de grasa a menos de 130 miligramos.

Grasa Saturada

3,76 g

100 gramos de Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales contienen 3,76 gramos de grasa saturada, el 19% de tu total diario necesario.

Golosinas, MARS Snackfood EE.UU., SKITTLES Sours originales - Datos Nutricionales

	por 100gr	Valor Diario
NUTRIENTES
Energía	401 kcal	20 %
Grasa Total	4,00 g	6 %
Carbohidratos	91,0 gr	30 %
Colesterol	0 mg	0 %
Sodio	14 mg	1 %
Agua	3,83 mg	3 %
Proteína	0 g	0 %
VITAMINAS
Vitamina A	-	-
Vitamina B-6	-	-
Vitamina B-12	-	-
Vitamina C	61,1 mg	102 %
Vitamina D	-	-
Vitamina E	-	-
Vitamina K	-	-
Vitamina B-1	-	-
Vitamina B-2	-	-
Vitamina B-3	-	-
Vitamina B-5	-	-
Vitamina B-9	-	-
MINERALES
Calcio	-	-
Hierro	-	-
Potasio	-	-
Fósforo	-	-
Sodio	14 mg	1 %
Zinc	-	-
Cobre	-	-
Flúor	-	-
Manganeso	-	-
Selenio	-	-

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